赛场上，年仅20岁的邹凯轻松自如、自信从容。他是如何能在奥运会这样的大赛中保持如此的镇定？他是如何能在情况复杂的比赛中，依然心若止水。昨天比赛结束之后，泸州小伙向本报记者透露了自己少年老成的秘密……

　　秘诀一：没把奥运会当回事

　　毫无疑问，对于任何运动员，奥运会有着不同的意义，包括记者和观众，但是在邹凯的眼中却不一样。“我只是把奥运会的比赛当成一场普通的比赛来比，在我看来我的每一场比赛，我只要发挥出自己的水平就行了。”邹凯平静地说道，“我到场馆，比赛我一点都不紧张，有什么好紧张的？比赛只要把动作做好就行了，其他的，我没有想那么多。”

　　秘诀二：想休息时全封闭

　　男子团体金牌的那天晚上，邹凯关闭了自己的手机，当记者询问是否是因为打电话人太多所以关机的，邹凯不以为然地说道，“不是因为祝贺的人多，我那天觉得太累了，回去就睡了。我想休息的时候，我会给自己比较封闭的环境，让自己完全放松下来。”

　　秘诀三：手机不关随便打

　　国家队的规定很多，比如不能随便打电话等等，对此，邹凯说道，“没有啊，我在这里和平时一样，随便打电话。”说到这里，看着邹凯的表情，觉得他在奥运村和平时的生活没有区别，而这正是他能够保持如此平稳心态的法宝。“我把奥运会的比赛，当成和平时训练生活一样，一点都没有改变”邹凯说道，“我经常和朋友打电话，这样子，我觉得心情很舒畅。”

　　秘诀四：QQ依然聊得欢

　　最让人吃惊的是，以前好多运动队都会在大赛前收电脑，而邹凯却告诉记者自己不光上网还上QQ。“上啊，怎么不上啊，我那天还上了呢。”邹凯说道，“我在奥运村的生活和平时训练一样，这次奥运会比赛和国外比赛不一样，是在我们自己门口比赛，一切都很方便，我的生活也不会改变。”

　　秘诀五：训练之余逛着玩

　　最后，邹凯再透露了自己的调整秘诀，“比赛的间隙，我们还是会和队友一起聚在一起跑步。以前是在晚上，现在我们基本上是早上跑了。在跑步的时候，我们会一起交流，几位大哥给了我很多的帮助，真的很谢谢他们！”除了跑步，邹凯还透露，自己有时间还会去转转，和平时一样。 本报北京电记者方珲