夺金指数：★★★★奥运会跳水女子单人10米台半决赛和决赛将分别于今日上午和晚上进行，如果不出意外，这块金牌仍将是中国队“囊中之物”。

　　女子10米台是一个对身体柔韧性要求很高的项目，中国队在前几届奥运会在此项目上都是由小将担纲，正因为这个原因，这个项目成了中国队最不保险的项目。因为小将的通病是“冲劲有余，稳定不足”。而且，由于中国队员们的年龄普遍偏小，都缺乏奥运会这种大赛的洗礼，经验的匮乏容易造成心理的失常，从而使得金牌极易旁落。中国梦之队已经连续两届奥运会和世锦赛无缘单人10米台的冠军了，作为洛杉矶奥运会这个项目的冠军，周继红比谁都希望拿下这枚金牌，填补中国跳水队皇冠上的最后一颗星。

　　此次，中国跳水队派出了两位年仅16岁的小丫王鑫和陈若琳出战，两人之前合作已经夺下了10米台双人赛的金牌，此次“拆伙”则组成了中国跳水队冲击本届奥运会第7金的“双保险”。在昨晚预赛阶段，她们正常发挥占据了前二，挺进半决赛。她们的对手都是有着丰富经验的老将，难度系数也不低，最大的对手是2003年世锦赛冠军加拿大名将海曼斯，她一直以难度大、完成质量好而著称。

　　时间：19：45