女子3000米障碍赛，也是国人相对陌生的项目。

　　障碍赛起源于19世纪的英国，它的前身是越野跑，最初在野外进行，运动员要跨越树枝和河沟等天然障碍和人工设置的障碍。1837年，英国列格经城的学校运动会上，首次举行了障碍跑比赛。

　　19世纪中叶，障碍赛开始在跑道上进行。这是一项发展耐力，提高内脏功能，培养不怕困难、勇敢顽强意志的项目。随后，这个项目逐渐在其他国家开展起来。

　　1900年第2届奥运会，首次设立了障碍赛，分2500米和4000米两个项目。从1904年第3届奥运会至今，障碍赛的距离固定为3000米。但是，在北京奥运会前，只有男子项目。

　　2005年10月，国际奥委会宣布，北京奥运会上新增女子3000米障碍赛，这也是该项目历史上第一次进入奥运会比赛。

　　俄罗斯运动员在这个项目上占据绝对优势。在8月17日的北京奥运会上，俄罗斯选手萨米托娃夺得女子3000米障碍赛的金牌，并以8分58秒81的成绩刷新了世界纪录，成为该项目跑进9分钟的世界第一人。

　　【新增理由】 相比起奥运会其他新增项目需要老项目“挪位”来说，这次新增的女子3000米障碍赛是最纯粹的。这也是北京奥运会的比赛小项（302个）比2004年雅典奥运会多出1个的原因。

　　为什么呢？国际奥委会的理由很简单：为了让田径项目实现男女平等，所有小项都要设立男女项目。其实，多年以来，国际奥委会都把提高奥运会女性参与率作为优先发展的目标，这次“破例新增”不过是继续坚持了这一理念。在2004年雅典奥运会上，女性运动员的参赛比例达到了前所未有的41%，也让国际奥委会尝到了“甜头”。

　　【规则】 运动员可跨越障碍架，也可踏上障碍架再跳下，或用手撑越。直到1954年，国际田联才开始承认障碍赛的世界纪录。

　　【赛场】 女子3000米障碍赛中，运动员全程必须跨越35次障碍，其中包括7个附有水池。障碍架高91.1厘米—91.7厘米，宽3.96米，重80-100公斤。一圈400米的跑道可摆放5个障碍架，各障碍架的间距为80米，第四个障碍架后设有水池。