奥运会运动员所用蓝色饮料引网友热议；专家称，不适合普通人饮用

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　　蓝色饮料引网民热议

　　“有人留意比赛间歇运动员喝的蓝色饮料吗？我一直在想，这是什么饮料啊，好想尝尝喝起来什么味道。”网友“玫仁杏”的话代表了很多网友的疑问。

　　记者在天涯社区、豆瓣网等论坛上看到，对蓝色饮料好奇的网友将这个疑问变成了议论的焦点，“gcl”说，“一直看着纳闷，觉着特像玻璃水，感觉会不会是在喝硫酸铜……”有的网民甚至说，“这个问题已经困扰我好久了”。

　　有网民称味道酸甜

　　据网民“suki8523”解释说，“蓝色饮料叫Powerade，中文名动乐，是可口可乐出的运动饮料。有热带水果味(透明瓶，蓝色的水)和柠檬西柚味(金色瓶，无色的水)等几种。它的主要成分是糖、多种电解质和抗氧化物，可以补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。”

　　这种蓝色饮料的味道究竟如何？曾经喝过这种饮料的网民对此意见不一，“蓝色透明心”说，“挺好喝，酸甜酸甜的。”“suki8523”却说，“两种我都喝过，都不咋好喝，但相对来说，热带水果的比较好喝一点。”“娃娃头雪糕”则表示，“味道一般了，一点点咸加一点点甜，橘子味道的好点，如果不是剧烈运动完，你喝这种东西肯定嫌它恶心的。”

　　不适合普通市民饮用

　　记者了解到，目前市民在某些网上交易平台可以买到这种饮料，不过价格较贵，卖50元一瓶，销售者表示该饮料在国外的价格是7美元。

　　同时，相关专家表示，运动饮料并不是什么人什么时候都可以喝的，只在运动量大、时间长、出汗量大时才可以适量饮用。在日常生活中经常喝运动饮料，各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高，造成血管硬化、中风等。竞报

　　奥运比赛过程中，运动员在中场休息时经常会拿起一瓶蓝色饮料狂饮，这种蓝色饮料引起了不少观众的好奇。它到底是什么？喝起来什么味道？普通市民能不能买到呢？

　　日前，热心网友揭开了问题的答案，原来，蓝色饮料是可口可乐生产的热带水果味运动饮料“Powerade”，是专供奥运场馆使用的非卖品。同时，专家表示运动饮料并不适合普通市民饮用，否则会对健康不利。

　　饮料瓶上明确标出“奥运会赛场专用”和“非卖品”的字样

　　健身爱好者可制作

　　自己的运动饮料

　　科学家通过实验证实：2％的碳水化合物的电解质运动饮料与15％的碳水化合物的电解质运动饮料相比，在炎热的环境里更能够提高运动员的竞技运动能力，提高对抗疲劳的能力，推迟疲劳出现的时间。

　　在此，为健身爱好者提供三种运动饮料的做法：

　　第一种是等渗液体的制作方法：

　　在200毫升的压榨的橘子浓缩液里，加入1升水，1克食盐。混合搅拌均匀，进行冰镇后饮用即可。该运动饮料能够快速替代随汗液而丢失的体液和快速补充丢失的碳水化合物。适合大运动量的人补水，可以有效避免运动能力的降低，预防中暑。

　　第二种低渗液体的制作方法：

　　在100毫升的压榨的橘子浓缩液里，加入1升水，1克食盐。混合搅拌均匀，进行冰镇后饮用即可。低渗液体能快速替代随汗液而丢失的体液，该类饮料适合于不需要太多糖供应的运动项目，如骑马、体操类运动等。

　　第三种高渗液体的制作方法：

　　在400毫升的压榨的橘子浓缩液里，加入1升水，1克食盐。混合搅拌均匀，进行冰镇后饮用即可。高渗液体饮料可以在运动的过程中补充以满足身体对糖的需要。如果在运动期间补充该类运动饮料必须与等渗液体运动饮料同时混合使用，以便及时补充液体。

　　健康时报