拥抱一身轻松的人”。据了解，丰盛的“运动灶”只能在身体上给予队员保障，但大赛前的心理辅导更为重要。天津体院专家小组的老师们依据运动员的情绪周期，隔几天就会为运动员进行一次辅导和心理调节。

　　与健全的举重运动员训练有所不同，残疾人运动员要躺在一个专门的杠铃床上举起架在头上面的杠铃，每一次的卧举对他们都是一个并不轻松的过程。中国第一位残疾人女子举重世界冠军边建欣，每天训练时举起的杠铃重量加起来将近两万公斤。为了更好地缓解压力，天津体院专家小组还利用心理学里面的“呼吸训练法”，也就是类似瑜伽的呼吸方法，来对这些运动员的心理进行调试。

　　[生活]快乐大于伤痛

　　在天津体院内，国家残疾人举重基地拥有独立的公寓和运动员餐厅，而娱乐活动室、文化学习室、电脑学习室等场地也是应有尽有，各场所全部设置无障碍设施，大大满足了残疾人运动员训练、生活、学习、休闲的各种需求。此外，基地还进一步强化了“家”的氛围。

　　在残疾人举重“梦之队”中，不乏一些已婚的老将。将在本届残奥会中参加女子82.5以上公斤级的李瑞芳就是6岁孩子的妈妈，她曾经在悉尼残奥会和雅典残奥会分别获得75公斤级和82.5公斤级的金牌，是李伟朴十几年前在烟摊前发现的好苗子。为了准备参加北京残奥会，身为母亲的李瑞芳已经快半年没有看见孩子了。考虑到残疾人运动员在大赛前更需要家人的照顾，国家残疾人举重训练基地特意在一个月前，将大部分运动员的家属接到基地，而李瑞芳也在那一刻看到了日夜想念的孩子。基地还为运动员家属提供了住所，同在一栋宿舍楼内，李瑞芳深深感受到了家的温暖。训练之余，李瑞芳可以陪同孩子玩耍，这是任何一个按摩师都无法取代的放松效果。李瑞芳说：“有了家人和教练的支持，训练的痛苦不算什么，强大的对手也没有什么，拿出好成绩才是对家人最好的回报。”

　　[目标]保持世界领先

　　出征北京残奥会前，中国残疾人举重队教练组组长李伟朴表示：“我们举重队的目标非常明确，一定要保持住中国残疾人举重在世界赛场上的领先位置。我们这里年龄最大的运动员已经46岁了，他们渴望在北京展示自己最出色的一面，为祖国争光。”

　　中国残疾人举重队先后获得过12枚奥运金牌。来自江苏南京的老将张海东今年39岁，是亚特兰大、悉尼和雅典3届残奥会冠军，并保持着世界纪录。对于即将开始的北京残奥会，张海东说：“我始终充满着信心，虽然前段时间有点伤，但现在基本恢复了，我要做的就是超越自己。”

　　在举重队训练馆的墙壁上，写着这样8个字：平稳下落，从容静止。就是这8个字激励着这些运动员们前进。谈起往日的荣誉，他们没有丝毫兴奋和自豪，就像他们所说，曾经的辉煌都已成为过去，我们现在唯一的想法就是在家门口取得好成绩，续写中国残疾人举重队的辉煌。