心态是张娟娟的制胜法宝

　　□据新华社电

　　2008年8月14日下午，在风雨交加的北京奥林匹克公园射箭赛场上，一个叫张娟娟的青岛女孩，打破了24年“逢韩不胜”的宿命，为中国获得奥运历史上首枚射箭金牌。

　　张娟娟的人生格言是：“心态决定命运。 ”过去八年，张娟娟亲历了两届奥运，心态也由当初的依赖到现在的独立、自强。还记得张娟娟在夺冠一刻的感言：“带领中国射箭队取得突破，对我来说是一种责任，一种义务，一种使命，我必须这样做。从年龄上，从我个人进入射箭队的年限上，我应该承担这一责任。 2004年，我是年轻运动员，有她们两个（指何颖和林桑），我很放心。 2008年不一样，我带着两个年轻运动员，2004年我感觉射箭队像是正三角，而2008年像是倒三角，要靠我撑起来。我今天夺冠为中国队争了口气。 ”张娟娟自身心态的变化，是她能够突出重围，破茧化蝶的重要原因。

　　身背责任肯定会有压力，而压力也是催生进步的动力，也能激发积极拼争的勇气。据射箭队领队孟繁爱介绍，本轮奥运周期，射箭队首先决定进行领军人物的培养，树立核心人物，打造核心，而张娟娟就成为了最佳的核心人选。从2005年开始，张娟娟开始担任队长，队内很多事情要她自己做，树立威信，促使她更多地关注队伍。平时她帮助和指导队员，威信也提高了，具备了方方面面的能力后，整个队伍也就更具凝聚力。给张娟娟权利的同时，也是赋予了她责任，而张娟娟也顺其自然地承担起了这份责任。潜移默化中，张娟娟走向成熟，走向自信和勇敢。

　　张娟娟能够过关斩将，女单最后三轮淘汰三名韩国选手夺冠，除了有精湛的技术，更得益于超强、超硬的心理素质。正如孟繁爱所说：“射箭比赛中，三分技术，七分心理。”张娟娟的教练田渝陵很认可她的心理素质，他对弟子的评价是：“张娟娟是个心理素质很过硬的运动员，这几年我们除了安排队员多参加国际比赛，锻炼队伍之外，还在运动员的心理辅导上下了不少工夫，帮助运动员提高自信心和求胜心。 ”

　　回忆惊心动魄的奥运会射箭比赛时，张娟娟丝毫不否认紧张和压抑。她说：“在比赛中我也很紧张，很激动，但每次情绪紧张的时候，我就会按照呼吸调节训练的方法调整自己，效果还不错。 ”张娟娟用实践检验了训练效果。