常规赛打完三场，姚明的平均出场时间达到39．3分钟，疲惫的巨人已经发出预警：“这样打有点危险，可能有个四五十场又得挂了。”作为一名主力ＮＢＡ球员，场均40分钟似乎并不是一个夸张的数字，姚明真的支持不了这么久吗？

　　出场时间并不算长

　　新的赛季刚刚开始，以一名主力中锋的标准来看，姚明的出场时间并不算长。和他位置类似、同为主力的两名内线邓肯与斯塔德迈尔，本赛季前几场出场时间也都达到39分钟以上，而且在场上都能善始善终。

　　如果考虑到姚明的年龄（28岁），拿他和著名中锋的同龄时期对比，他的登场时间甚至偏少，已退役的中锋大卫·罗宾逊以及鲨鱼奥尼尔都在28岁时达到了自己出场时间和状态的两个巅峰——每场要打40分钟以上，平均得分接近30分。姚明在26岁的那个赛季得分曾达到25分，但此后两年得分一直在下降。

　　姚明体力确实不足

　　但姚明是个特殊的球员，他太高了，比罗宾逊和奥尼尔都要高10厘米，加入ＮＢＡ增重后移动起来变得更慢更吃力，而且作为亚洲球员，他的身体底子本身也比较薄——一句话，他几乎是现今同龄ＮＢＡ中锋中体力最差的一个。

　　加入ＮＢＡ后的前三个赛季，姚明都很健康，保持着极高的出勤率，头两个赛季更是保持常规赛82场全勤，第三个赛季也仅仅缺阵两场，当然这建立在他每场仅上场30分钟的情况下。随着他在火箭地位的提升，姚明的出场时间也大幅增加，从2005～2006赛季起，他的出场时间接近了35分钟，上个赛季更是达到37．2分钟，这直接造成了姚明在近三个赛季的伤病连连，平均出勤率仅有65％。

　　不妨学学奥尼尔

　　事实证明，一旦出场时间超过35分钟，以姚明的体力很难支撑，第4节他步履艰难的场面我们看得太多了，而他的每次跌倒也都令球迷揪心。

　　其实奥尼尔就是姚明的好榜样，鲨鱼今年36，但从2006年开始，他把自己的常规赛出场时间降到了30分钟以下，偶尔还偷懒称病养伤，但这并不影响他在季后赛的生龙活虎，实际上，2006年他还帮热火拿到了总冠军。他是个很懂得调节自己的球员。

　　姚明本人的性格决定了他不可能偷懒，但他也已经意识到了自己的实际情况，对阿德尔曼的过度使用说“不”，是他迈出的清醒一步。