周继红：84年用绣花来缓解压力 巧克力被我吃遍了

　　一入水我就笑了

　　1977年，我12岁，刚刚由体操转为跳水不久，由于表现突出，当年便从武汉体育馆业余体校跳水班直接进了湖北省跳水队。

　　1981年，我入选了国家队，指导教练是当时的副总教练徐益明。为了让我们出成绩，徐益明想了不少主意，也动用了不少措施，估计一周要练习四五十个小时。但我从没叫过苦，也从没请过假。

　　可在强手如林的国家队，要想立足并非易事。1982年世界锦标赛比赛，自己的状态特别好。但可能当时年龄比较小，思想上出现了问题，特别想拿到金牌，但最后只获得了第三。当时我没感觉紧张，但比赛下来，自己回忆不起来是怎么跳的。后来教练说这是因为紧张过头了。这次失利尽管很遗憾，但在一定程度上让我清醒地认识了自己。

　　转年就是奥运选拔了。队里最有名气的是1981年的世界杯冠军陈肖霞，虽然1982年厄瓜多尔世界杯、1983年在美国休斯敦的伍德兰，我都赢过她。但在跳水队，世界冠军实在太多，偶然拿一次金牌不算什么。而且在随后半年多，我的状态很不稳定，能否参加奥运会都成了问题。上天总是眷顾时刻准备着的人。1984年6月，女台第二人选、江苏选手吕伟在训练时意外受伤，我替补出征洛杉矶奥运会。

　　这是中国代表团首次参加奥运会，为了缓和队员紧张情绪，队伍专门请了心理学教授为我们进行辅导。很多队员也会听音乐或者打牌来放松，我却有其他方法。以前我喜欢看外国名著，但在那个特定的时间段，每天晚上绣上一个小时的花，大大地增进了我的定力。我曾将这个经验传授给我的丈夫、羽毛球双打选手田秉毅和弟子郭晶晶，效果很好。如果申请专利，没准这也算一个呢。

　　这也是我的第一次奥运会之旅。吃的方面，很多队伍反映不太习惯，不过对于我们这些需要控制体重的选手来说，基本不太计较。不过，零食是少不了，毕竟是女孩子嘛。我记得自己特别喜欢吃巧克力，每到一个国家都会买一两种当地的巧克力。毫不夸张地说，在我的胃里，存在着当时几乎所有牌子的巧克力。

　　奥运会就是在这种背景下开幕了。一开始，中国跳水队全线告负，夺冠的希望，就寄托在女子跳台上面了。预赛，我和陈肖霞分列一二位，随后的决赛，陈肖霞在重压下发挥欠佳，最后仅列第四。而我则越战越勇，和美国名将米切尔展开了恶战。最后一个动作前，我领先米切尔达十分。最后一个动作，我只要超过52.3分，就能夺冠。但这个动作是我并不稳定的难度系数3.0的107B。这是当年号称难度最大的动作。好在我豁出去了，什么都不管，稳定地发挥自己，最终以超过米切尔4分的优势登顶。

　　当时我刚一入水，就高兴的笑了。因为，我知道自己能拿冠军了。

　　★周继红/口述 柳西溪/整理