花游姐妹花为奥运增重5公斤 完美造型竟是世界独有(2)

　　花 絮 饭量是一般人的3倍

　　当蒋文文/蒋婷婷出现在水立方的赛场上时，熟悉她们的人都发现，姐妹俩的身体明显变壮了。力量的加强让她们在完成每一个动作时显得更加干脆。对于体型上发生的变化，蒋文文说：“这都归功于井村给我们制定的增肥计划。我们每天要摄入5000卡路里。”为了将5000卡路里解释得更清晰，蒋婷婷说：“我们的饭量是一般人的3倍！”虽然增肥对爱美的女孩尤其是从事花泳运动的姑娘来说是很残酷的事情，但原本身体单薄的文婷姐妹却必须依靠增肥来提高自身的技术水平。蒋文文说：“以前我们都怕长胖，刻意少吃。现在才知道，增加体重不是增胖，而是增加肌肉，虽然花泳是艺术和技术型项目，但力量也非常重要。”蒋婷婷告诉记者：“和墨尔本世锦赛时比，我们的体重都增加了5公斤。但井村还觉得不够，等奥运会时，我们可能比现在还胖。”

　　姐妹俩表示已经非常适应井村许多新的训练模式。为了备战奥运会，姐妹俩最近正在尝试不午休或减少午休时间。蒋婷婷说：“因为奥运会是中午比赛，我们习惯了午休，会影响比赛时的状态。”

　　人 物 井村雅代：“为奥运奖牌来中国”

　　“好运北京”花样游泳奥运测试赛中，中国姐妹花蒋文文/蒋婷婷在“水立方”的一池碧水中翩翩起舞。在《雀之灵》的表演过程中，音乐声时而婉转、时而激昂，观众因为姐妹俩富有感染力的表现而情绪高涨，井村雅代则面带微笑，像在欣赏一件艺术品一样，注视着两朵“出水芙蓉”。从井村专注的目光中可以感受到，她在寻找文婷姐妹每一次出水，每一次旋转甚至每一个微笑的瞬间存在的问题。

　　采访这位58岁“高龄”的日本教练时，记者发现她的举手投足温文尔雅，更像一位慈祥的母亲，而不是严厉的教练。但就是在这副慈祥的外表下，井村雅代却以严厉和残酷的训练计划征服了中国花泳队的姑娘，并带领中国队实现了亚运会夺金的历史性突破。如今，井村面临的新目标也是她来到中国的最终目标：带领中国花泳队实现奥运奖牌零的突破。“我对她们今天的表现非常满意，但她们的能力还不仅仅如此。我的目的是希望通过这次比赛提升她们的自信心，积累大赛经验。”井村雅代说。对于姐妹俩缺少大赛经验的问题，井村认为：“中国队拥有奥运会天时地利人和的主场优势，这足以弥补姐妹俩的年轻。”

　　孖女美腿催生灵感

　　本次比赛是《雀之灵》的首演。“最先有这样的编排想法是因为看到姐妹俩的腿太漂亮，而这套像孔雀一样的动作能够展现她们的美丽，”井村告诉记者，“姐妹俩练习这套动作不过3个月，她们还有很大的上升空间。”对于姐妹俩体重增加的问题，井村表示：“她们增长的不仅是体重，还有力量和肌肉。和去年世锦赛时相比，两人的力量增加了，肌肉线条的塑造也基本完成。”井村告诉记者，能够达到现在的状态，是她们每天进行3小时以上力量训练的成果。

　　北京奥运会花泳比赛设有双人和集体两枚金牌，中国队缺席测试赛集体比赛就是为了隐藏实力。为了满足记者的好奇心，井村透露：“中国队在奥运会上的集体动作会向大家展示现代中国、摩登中国的概念。”在评价本次比赛的冠、季军西班牙队和日本队时，井村说：“日本队的优势是她们已有奥运夺牌的经验，西班牙队的表现则充分展现了她们的自信。” 对手的优势也是中国队的劣势，井村表示：“我到中国执教的目的就是带领中国队获得奥运会奖牌。作为一名教练，我的任务就是带领队员们向目标迈进。”