井村雅代到底给中国花游带来什么 奥运要让世界惊艳(2)

　　爱美的花游姑娘们“控诉”，井村来了以后，她们“没法见人”了：所有人都被勒令增重，以适应高强度的力量和体能训练。文婷组合为此强迫自己吃饭，饭量是常人的3倍，目前已经增重5公斤，但仍没达到井村的要求。队长张晓欢则长了4公斤，集体项目中经常被托举的“花尖儿”顾贝贝也长了2.5公斤。

　　“姑娘们增长的不是体重，而是力量和肌肉。和去年世锦赛时相比，她们的力量增加了，肌肉线条的塑造工作也基本完成。”井村解释。

　　量变 基本功

　　在中国这一年多来的训练中，井村完全“复制”了执教日本队的魔鬼训练法，每天10小时训练，她始终在泳池边站着观看指点运动员。训练之余，井村的脑子里依然想的是训练，不爱逛街购物，不好美食享乐，过着清教徒般的生活。

　　而井村的铁腕和霸道也表现在狠抓队员基本功时的说一不二，一个动作不到位，就要求队员重做，直到她满意为止。有的时候，一个动作，她会让队员们做一天，上千次！“我是个训练狂人！虽然我的队员都大有长进，但在我眼里，我看到的都是缺点，这正是她们能够继续进步的原因！”井村说，“不管怎样，我希望大家让我们安静地训练，全力冲击奥运奖牌！”

　　国家队教练郑嘉承认：“花样游泳在中国的开展时间比欧洲和日本都要晚几十年。在专业训练方面，我们队员确实有很多的关键技术不能精确到位。井村教练每天都用很多时间抓基本功，现在已经有很大改进。”而成绩逐年提高，井村更是帮助中国花游提升了自信心。

　　“出于保密，我们这次没有参加集体项目的角逐。但我相信，全世界在看了文婷的表现后，一定能推测出我们集体的强大实力！这就是我要通过这次比赛表达的信息！奥运会上，我们一定要让世界惊艳！”井村狡黠地眨眨眼，露出得意的笑容。