在队里，火亮总是比同龄甚至稍大些的运动员练得快些。“进队两年，他已经可以十分熟练地去用一整套动作去比赛了。”胡燕说。

　　特别值得一提的是，火亮在跳水生涯中的第一次转折点出现在九运会。当时，上海队只为他报了单人比赛。但是，没有人想到一位与唐韶韵配合的老大哥胳膊意外脱臼，这下身高只有1.20多的火亮，被临时抽调与1.60左右的唐韶韵配对。第五名，九运会男子十米台双人比赛中，他们获得了这样的成绩，火亮也因此随后第一次进入国家队。

　　但是，好运并没有一直伴随在火亮左右。胡燕回忆，在国家队的那段时间里，他过得挺开心的。但不知道为什么，2003年底开始，突然觉得自己连跳台阶，跑步都不行了。最终，2004年初火亮回到上海队，在沪主要任务就是治疗伤势。雅典奥运会上，田亮、胡佳占有绝对优势，火亮没有任何机会。作为他，只能把目标定位在2005年的十运会上。

　　“现在再接受带他，跟以前就不一样了。”胡燕回忆备战十运会的经历：“毕竟他跟好几个教练都练过，每个教练的要求也都不一样。“最终，他选择了听我的，而且，我比以前更加严厉教导他。”胡燕告诉记者那时候两个人非常艰苦。“练得最狠的时候，真的，游泳馆灯都关了，我都睡着了，但还是要练。”胡燕回忆，有次从下午1点开始练，一直练到晚上9点。“其实，我也不是注重时间，我就是要求他提高动作的稳定性，六个动作一组，从第一个到最后一个，都要求他跳到八九分，如果有哪个动作没有跳好，从第一个开始重新跳。真的，很多次跳水馆里的灯都关了，就剩一个，他还在跳。有时候我困了就在看台上睡着了，醒了去把灯都打开，然后继续。”

　　就这样，火亮才重新由一个心比较散的孩子，给拉了回来。后来的十运会上，火亮紧逼田亮和胡佳，最终赢得了铜牌。正是因为十运会上出色发挥，火亮第二次返回国家队。随后，他与林跃搭配更是所向无敌，拿下世界杯和世锦赛男子10米台双人冠军。