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张琳外教曾拒绝朴泰桓 魔鬼训练让他变得更强

http://2008.sina.com.cn  2008年08月19日10:23   足球-劲体育

  特约记者陆丰报道 丹尼斯·科特雷尔(DennisCotterell)改变了中国游泳历史。他调教的中国运动员张琳在400米自由泳的比赛中后来居上,以3分42秒44勇夺银牌,实现中国男子游泳奥运会奖牌零的突破。作为曾经的“长距离之王”、1500米自由泳世界纪录保持者哈克特的教练,丹尼斯这一次作为外教的特点是:他几乎没有离开过澳洲,而是让学生来到自己的国度,适应澳大利亚的一切。

  在2004年雅典奥运会,丹尼斯还是澳大利亚游泳队教练,他和中国游泳队当时的总教练会面,从而认识了张琳的教练陈映红,双方谈到了让丹尼斯调教张琳的计划。去年的墨尔本世界游泳锦标赛时,陈映红再次与丹尼斯见面,在一番协商之后,丹尼斯欣然答应了对张琳进行指导的请求。值得一提的是,在丹尼斯允诺之后,韩国人朴泰桓的教练也找到丹尼斯,邀请他为其指导。丹尼斯婉拒了朴泰桓。回忆起为何选择张琳时,丹尼斯说:“张琳有着非常好的身体条件,我相信他一定能够成功的。”有这样的认识的确非同一般,墨尔本游泳世锦赛对张琳的打击非常之大,他在400米和1500米自由泳以及接力项目的比赛都是预赛直接出局。而几个月前跟自己水平还基本在一个档次上的韩国选手朴泰桓,却在那次比赛上大放异彩,获得了男子400米自由泳的金牌。当时张琳有1米88的个头,却只有76公斤,过于瘦小,对于耐力要求高的长距离项目不是很有利。

  2007年11月,张琳首次赴澳大利亚接受训练,当时他心中也没有底。虽然不是第一次出国训练,但出去训练的目的是学世界上最好中长距离的教练的,“去跟他学了,当然会兴奋,而这么短时间里面能不能使我提高,当时也不知道。”到澳大利亚的前两周张琳很适应,甚至觉得还没有国内强度大,可是到了第三周突然觉得练得非常辛苦,体力和精力都跟不上。这时候张琳才知道双方理念的不同,同样游100米,中国教练觉得保持不要超出1分钟就可以了,他们会考虑游到58秒内运动员就会有反应,所以不再要求;而丹尼斯则要求一定要游到55秒,“他只管训练,至于反应和恢复是运动员自己的事情,所以我自己一直是硬扛着练。”

  今年5月开始,在丹尼斯的指导下,张琳又在澳大利亚度过了艰苦训练的三个月。回到国内之后,他创造了400米自由泳3分44秒97的全国纪录,同时在1500米自由泳中游出了14分55秒98,接近亚洲纪录。

  丹尼斯集中帮张琳在“潜力挖掘”和“技术矫正”方面下功夫。张琳以往转身慢,丹尼斯对张进行专项提高。丹尼斯要求张琳像游50米自由泳选手那样在入水时学会抢时间,在最后的冲刺环节全力以赴,并制定“分段训练法”———不管全程游得多么出色,在400米或者1500米其中的某一段50米成绩不理想,丹尼斯就会惩罚张琳重游,此举是为了让张琳始终能保持匀速,因为匀速前进是最节省体力的,这也有助于最后的爆发。澳洲特训,让张琳克服转身等技术短板,技术全面提升。在澳洲时张琳已将400米自由泳成绩提高了2秒67,1500米也首次游入15分大关。在北京奥运男子400米自由泳预赛中,张琳击败朴泰桓以第一名的身份进入决赛。

  丹尼斯一直到2008年7月27日才抵达北京。他的任务是帮助中国游泳男选手张琳进行奥运前的最后备战,并为其他参加自由泳中长距离比赛的中国泳将提出训练建议。这是一种新的模式,让外教不分心,队员主动“投靠”学习。北京证明,这样的模式成功了。

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