孙海平透奥运发令员或来自国内 飞人快慢枪都需适应

　　对于鸟巢的测试赛，尽管刘翔并没有尽全力发挥，但教练孙海平却是尽全力去准备的，因为他说，这是奥运前的唯一一次机会，各个环节都是按照奥运标准进行准备的，并进行了比较详细的记录。通过三天比赛，孙海平也在不断地修正和重新认识，所以他说对鸟巢心中基本有数了。

　热身：一个半钟最好

　　孙海平说，第一天因为对整个路线、场地不熟悉，特意提前了半个小时，整个准备活动用了两个小时，加上每次比赛都是提前半小时检录，一共是两个半小时；第二天选择减少的方式，特意缩短了5分钟，热身时间为一个小时25分钟，加上半小时检录时间，共用时1小时25分钟；第三天折中，热身时间为一个半小时，前后用时两个小时整。三天比赛下来，第三天的时间最合适，效果也最好，既能保证热身的充分性，也能保证在半小时的检录中身体热度能较好保持。“如果不出意外，奥运会基本就按照这个时间，到时可能会根据路上的用时，再做略微修正。

　赛道：适合比赛

　　经过三天比赛，孙海平对鸟巢的跑道有了较充分的认识。他认为鸟巢的跑道非常不错，很适合运动员比赛。不止是刘翔有这样的感觉，其他运动员也有同样感觉，“眼镜飞人“胡凯就说，在这个跑道上比赛，就像在飞一样。

　　孙海平感觉鸟巢的跑道弹性不如总局训练局的，但硬度要比训练局的高，这样的跑道适合比赛，不适合训练。“原来还在为奥运前的封闭训练选择训练跑道而发愁，现在看来这个问题比较好解决了。”孙海平解释说，“要在这种硬度的跑道上比赛，通常选择的训练跑道要比这个偏软一点的，长期在偏软的跑道上训练且效果非常好的话，在硬度较高的场地比赛，就很容易发挥出来并取得较好成绩，而比这个场地偏软的赛道，国内有很多，从美国回来后，会选择一个气温也比较接近北京、相对还能封闭的跑道进行最后的备战的。”

　　在孙海平看来，这次鸟巢测试赛，刘翔大约发挥了八成左右的水平，如果最后冲刺不收，成绩应该在13秒左右。没有完全发挥，能够充分适应赛道吗？孙海平认为这不是问题，即便比赛仅仅在这个跑道上训练一两次，也基本能够适应。

　裁判：发令靠自己适应

　　这次比赛，刘翔在半决赛和决赛的两次抢跑成为热门话题。按刘翔的说法，第一次有点故意，主要是测试起跑器的灵敏度；第二次是想压枪跑，孙海平则认为还有另外原因，刘翔对国内发令员的适应问题。

　　国外发令员从预备到枪响，通常间隔时间较短，运动员刚抬起屁股枪就响了，而国内裁判相对出枪较慢，刘翔因为这两年参加国内比赛较少，对国内裁判有点不适应。孙海平这次曾和包括发令员在内的几位裁判聊天，得知奥运会比赛的发令员很可能来自中国，所以接下来的训练对国内裁判枪声的适应也是重点内容之一。

　　但孙海平说，不会把国内的发令员专门请来训练刘翔的起跑，因为即便奥运发令员真是中国裁判，但具体是谁也不清楚；而且每个裁判都有自己的习惯。即便是同一个裁判，每一枪的快慢也有所不同，快和慢只是相对的，不是固定的。所以让发令员专门训练刘翔，不太现实。孙海平说只有自己解决，要在训练种既要有快枪，也要有慢枪，让他对快枪和慢枪都要适应，这样在比赛中遇到不同裁判，都可能比较适应。

　　所以孙海平说，比较全方位地掌握了一些可能和奥运比赛有关的信息，回头还要对一些信息进行详细分析，从而做到针对性更强，这也是奥运取得好成绩的条件之一。(记者郝清亮北京报道)