8月14日，星期四，倒计时第8天。

　　由于昨天训练量大，今天没有给刘翔安排训练，进行调整，这个节奏和我们以往的习惯正好吻合，平时我们在周四一般也不安排训练。

　　今天放松主要以恢复昨天的疲劳为主。

　　上午没有安排任何事情，他一个人在房间里静静地看电视，这也是开幕式以来他看得最完整的一次比赛转播。尤其是看到同样来自上海的刘子歌获得蝶泳金牌并打破世界纪录时，他不由得说了一句：“太厉害了！”看得出他心里也在暗暗地使劲。

　　最近几天在不影响训练和休息的情况下，我是多鼓励他看电视的，看着一个个比赛画面，尤其是中国队员获得金牌的比赛，我觉得也有助于他进入比赛状态。很多激动人心的画面，会让人振奋，让人热血沸腾的，这对神经也是很好的刺激。

　　下午休息之后又让大夫对他的伤进行了治疗，通过一种仪器，将磁片贴在受伤的跟骨处，然后在皮肤上擦点药，通过振动和大夫自己的手法，让药慢慢渗透进去。

　　实际上最近每天都在治疗，效果一天天好起来了，今天一个多小时的治疗之后，他就感觉比昨天又好了点。这是很让人高兴的事。

　　我刚刚从训练局的地下活动室回来。晚饭后他拉着史冬鹏去那儿打台球去了，我也就跟着过去看了。他们两人的水平都还不错，史冬鹏比较稳，而刘翔打得比较“跩”，他们俩比赛刘翔胜多负少，今天还是刘翔赢。

　　其实这就是放松，开心就行。