张宁说，卫冕奥运金牌就像“西天取经”，33岁“高龄”的她究竟战胜了怎样的磨难？

　　总教练李永波透露：“在奥运会开赛前的两个月，教练组还在犹豫到底让谁上。可张宁却不管这些，她每天除了休息之外，就是恢复和训练。在中国羽毛球队，还没有一个人能像她这样坚持的。”

　　去年8月，李志锋成为中国羽毛球队女单主教练，那时候张宁正在膝伤中挣扎。李志锋回忆说：“我们请来了很多康复专家，花了不少心思为她治伤。张宁关节上的伤病都是靠力量训练进行康复治疗的，她吃了不少苦，是年轻队员的榜样。”

　　张宁的康复训练师、香港理工大学运动康复专家陈方灿说，，“非常累，非常累……有时候她训练要跑16组，她都是流着眼泪跑下来的，她把我们都感动了，那是不可想象的，张宁非常辛苦。我们一直鼓励她：‘你都咬牙顶了3年多了，还有半年多的时间，要咬牙顶下去！’”陈方灿说，“张宁每次跳跃膝盖都是骨头磨着骨头，她用非常顽强的意志力来克服伤痛。我知道她真的不容易，我敬佩她！”