张宁能取得今天的成绩，完全是凭借着自己的悟性和后天的努力。

　　-木制球拍玩出名堂

　　张宁十来岁的时候，爸爸有一次买了一副羽毛球拍，赶上夏天的晚上带张宁去玩。那时候还是木头制的羽毛球拍，没想到张宁一拿到球拍就不愿意撒手了，而且在爸爸没时间的时候找小朋友去“切磋”。就是这样一种无心插柳的心态，张宁和羽毛球结下了不解之缘，先后进入锦州市体校、辽宁省队接受训练。进入辽宁队之后，张宁拥有了良好的训练环境和更高水平的教练，成绩突飞猛进，很快就被国家队选中，开始了自己的国家队生涯。

　　-10分钟耽误整七年

　　1996年奥运会之前，张宁在国家队拿了5个冠军，满心欢喜地请假探亲。但在归队当天，遇到了几个以前省队的队友，大伙一起出去吃了一顿饭，结果比原定归队时间晚了10分钟。

　　这10分钟，直接导致了张宁停赛三个月，无缘后来的大奖赛、总决赛和奥运会。此后的几年，张宁一直不太顺。2002年，已经27岁的张宁认定自己没有机会了，曾向教练李永波提出退役。李永波对张宁说：“你如果相信我，就再跟我练两年。咱们一起努力拿个奥运冠军！就这么退役，我都替你不值！”听了李永波的话，张宁义无反顾地投入了训练，并开始收获了：2003年夺取世锦赛冠军、2004年夺取雅典奥运会冠军。