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孙凤武:女篮先别提目标 准备充分心态才能放松

http://2008.sina.com.cn  2008年08月06日15:49   体坛周报

  刚刚看完女篮在钻石杯上的表现,感觉时间很紧迫,女篮还有些问题需要解决,但现在留给队伍的时间只有四五天了。在段时间,女篮最应该做的事情,就是在结束热身后,好好消化,问问自己得到了什么,有什么东西是在和欧美球队交手学到的。比如调整心态、体能情况以及自己的状态。

  将交手过程中对自己有帮助的东西归纳总结,扬长避短,把对打好奥运会有所帮助的东西都记下来,并且变成属于自己的东西,对于现在的女篮队伍而言,并不是什么难事。

  现在的女篮队伍中我带过的球员不少,比如张晗兰、卞兰、刘丹等,都是我非常熟悉的球员,从刚开始带领她们打比赛至今已有七八年时间,我认为,她们已经有了很好的积累,知道如何调整自己的心态。而其他一些老球员,有不少都已经参加过两次奥运会,经验方面都是很充足的。我对那些自己曾经带过的,和目前球队里的那些老队员都非常有信心。

  当然了,不可回避的一点是,今年的奥运会是在北京举行,这是中国人期盼已久的,同时也吸引了全世界的目光。压力大是回避不了的。在这种时刻,如何将压力变换为动力,就成了关键。

  这就要求我们要运用正确的战略战术,有方向性的去准备。那么把过去和欧美球队交手经历,认真、透彻、准确的分析就成了让全队心中有数的前提。比如对方的人员特点都是什么,及战术打法都有哪些变化,这些都了如指掌,球队就能提前做出有针对性的布置。

  有了充分的准备,运动员的心态自然就能放松。比赛时,不要总是抱着很高的期望上场,拿出自己的一颗平常心,只要记住如何把这场比赛打好就足够了。不要去想那些对球队不切实际的目标,不要有复杂的思想变化。拿出自己正常的竞技水平,正常发挥就好。

  在战略层面还有一点要十分注意。一定要防止球队在训练时出现非战斗性减员。平时训练也要注意保护,防止出现不必要的伤病。只要球队能够在赛前做好这些准备工作,那么心里自然就有了底,心里有底,心态就能轻松,即便是对手比我们强大,我们只要做到心中有数就能整场发挥出自己的水平。

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