调整 玩水 反思--皮划艇激流队“轻松”备战奥运

　　新华网北京3月27日新华社记者公兵

　　在2008年皮划艇激流回旋澳大利亚国际公开赛上，中国皮划艇激流队男子双人划艇组合胡明海／舒俊榕战胜奥运冠军夺魁，女子单人皮艇李彤、李晶晶获得亚、季军。作为一种“奖励”，他们来到云南怒江，没有高强度、大运动量的训练，只有调整、玩水和反思。

　　调整

　　怒江州位于云南西北部，地处偏远，交通不便，但这里的怒江却拥有良好的自然水域，为国家激流队选手提供了熟悉水流、提高水感的便利条件。

　　与之前在四川米易基地一周3次的几十公里长划训练相比，此次怒江训练以调整为主，长划也不过19．3公里，其他训练以跑步放松及核心技术为主。

　　李晶晶日前在接受记者采访时说：“这次来怒江目的就是调整，以便后面更好地备战奥运。”她的话在教练组也得到印证，“调整一方面为了缓解冬训期间大运动量、大强度给运动员带来的疲劳，另一方面也为了激发他们主动要求上强度的欲望，为后面的备战打好基础”。

　　在3月中旬的澳大利亚国际公开赛上，旨在拿比赛作为冬训的一部分、为奥运会练兵的中国皮划艇激流队却有了意外收获——男子双人划艇战胜“神话”般的两届奥运会冠军；女子单人皮艇比世界冠军仅慢0．6秒。此次怒江调整也算是奥运备战的一张一弛。

　　玩水

　　看惊涛骇浪没什么，在惊涛骇浪中划船似乎也没什么，但在惊涛骇浪中玩水而且玩得惬意、玩出享受就着实不简单了。在三四米的浪中，激流队员们手中的桨似有定海神针之用，三划两划竟能在水中停滞，与逆水流抗衡，花活玩得很是惬意。胡明海很会照顾记者，玩着花活还向记者递眼色，意思是：给我们多拍几张照片。精彩表演不仅令领队、教练、记者啧啧称赞，还让驻足对岸的当地居民大声叫好。

　　据介绍，之所以选择这么一片自然水域，就是要让队员们在自然河道中体验水流的感觉，这在队员水平近几年普遍提高的情况下显得尤为必要。

　　虽然队员们玩得很爽，但几位教练却没那么轻松。玩完水队员要顺流而下，而教练则必须跟着他们的进度时走时停。每到一处停下，教练首先做的必定是查艇数；只有确认了9条艇，他们才能松一口气，个中辛苦不言自明。

　　反思

　　激流回旋项目在中国开展不到20年，而真正重视也就是近几年。从初时的一无所知、摸着石头过河，到现在的主动思考，中国激流队有了一个质的提高。

　　舒俊榕说：“我们以前基本上是凭感觉划，现在则会想一下，逆水门怎么划，顺水门怎么过。以前只知道奥运冠军奥克匈纳兄弟划得好，但不知道哪好，现在逐渐清楚了。”

　　李彤的话更具专业性：怎样更好地利用水流，做回流区、分水线、具体某个门的水流分析；调整坐姿、幅度、心理、注意力等。

　　虽然一个公开赛不算什么，但却是一个质的进步，让中国皮划艇激流队看到了希望。为此，体育总局水上中心不敢懈怠，比赛结束当日就要求教练组交上赛后总结。或许是为赶飞机时间紧张所致，教练组的总结未被通过。此后，记者在怒江亲眼目睹了教练组加班加点，交上了一份经过深思熟虑、颇具分量的总结。

　　紧张与松弛结合，摸索与反思结合，或许，真能拨开前方的迷雾，迎来奥运的曙光。