近代举重运动兴起于18世纪欧洲。男子举重比赛在1896年首届现代奥运会上就成为比赛项目之一，1920年成为奥运会固定比赛项目。悉尼奥运会首次把女子举重列为正式比赛项目。

　　举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。每种姿势尝试三次。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。在抓举或挺举的三次试举中举起最高重量，即为单项成绩，名次按成绩来确定。总成绩名次以抓举和挺举的总合来敲定。如成绩相等时，比赛前体重轻者名次列前。如成绩和体重又相等时，则先举起该重量的运动员名次列前。

　　运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶，一般来说，挺举比抓举能够举起更多的重量，抓举比挺举更难一些。

　　抓举是运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对握杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

　　举重重量级

　　男子有8个，从56公斤级到105公斤以上级；女子有7个，从48公斤级到75公斤以上级。男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG;

　　女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG