当并不被看好的何可欣进入国家队以后，开始了更努力的训练。但是随之而来的脚伤问题，也逐渐成为这个十几岁小丫头运动生涯的难题。

　　由于伤势比较严重，何可欣无法再练习平衡木、自由体操等项目。为了延长何可欣的运动生命，教练组抱着试一试的心理让她主攻高低杠。何可欣两个月就学会了高难度的“李娅空翻”，让教练们对她刮目相看。但是在2007年城运会，何可欣在该项目上出现失误。当时，她独自一个人坐在看台上默默地看其他人比赛，不吃饭也不休息，好像在自我惩罚，前所未有地伤心。

　　对于何可欣来说，一两次的失败需要更努力的训练来弥补。2008年科特布斯体操世界杯，她以罕见的难度得到了16.850的高分，将高低杠金牌收入囊中。之后，年幼的何可欣便收获了一个“高低杠公主”的美誉。大家说她能表演让人疯狂的动作，也有人将她称为中国体操队的“秘密武器”。