柔道教练刘永福:杨秀丽千里走单骑 每一天都是决赛

　　职业：柔道教练 摄影 王江

　　在备战奥运的辽宁军团当中，有“柔道教父”之称的刘永福是教练中最具代表性的人物。在培养了李忠云、庄晓妍、孙福明、袁华四届奥运冠军之后，刘永福又率领年轻的弟子杨秀丽向女子柔道-78公斤级奥运金牌发起冲击。在距奥运还有100天的日子里，本报记者采访了正在北京奥体中心率队备战的刘永福。

　三个环节一个也不能少

　　早晨5点起床，夜里11点多才休息，在备战奥运的日子里，60岁的刘永福丝毫不比年轻人逊色。每天早操一个小时，上、下午各三个小时的训练，一天长达七个小时训练，毫无疑问是大强度的。而对于刘永福来讲，带领队员进行训练，只是他工作内容的三分之一。晚上的时间，刘指导还要观看比赛录像，为队员研究主要对手。

　　除了这些，刘永福还得考虑怎么给队员做思想工作，“不能让队员压力太大，信心加决心能让人胆大，胆大才能艺更高。”

　　刘永福坦言，训练、研究对手、思想工作，这些环节必须都要考虑周到，毕竟一个奥运冠军，是方方面面因素综合起来的结果。

　“千里走单骑”决心最重要

　　在这些工作内容当中，刘永福非常看重队员的思想工作。

　　尽管在国家柔道队备战的辽籍队员只剩杨秀丽一人，但“助阵”的辽宁军团并未缩水。据悉，包括教练、科研人员、队医、陪练等人员，共有15人在助杨秀丽一臂之力。“从备战奥运会开始，大伙的信心就挺足，领导也非常重视，现在虽然只剩下一个级别的运动员在国家队备战，但我们还是原班人马留在北京，大家全力以赴，争取把这个级别的比赛打好。”

　　杨秀丽承载了辽宁女柔的希望，刘永福也用了一句“千里走单骑”来形容这样的征程，他认为，在这样的情形之下，信心和决心是重要的，“队员本身的智能和体力基本都具备了，这时就看心理了。”

　100天到“短平快”的时候了

　　距奥运会只剩100天，刘永福称，这个时间段意味着已经进入“赛前训练”阶段，“在训练时间上不能像以前那样了，得追求短、平、快。这个项目对爆发力要求很高，所以在训练中就要求队员技术动作准确，成功率高。这段时间的训练，每次都应该有新的爆发力出来，训练方法也要变为时间短、次数多，这样可以让队员提前适应比赛的感觉。”

　　在刘永福的训练课上，他有着自己的套路，“在我们的训练中，每一场训练都当成奥运会决赛，制造出这样的氛围，可以让队员对奥运会比赛不陌生，到真正的比赛中可以充分发挥好自己的水平。” (本版撰稿 记者刘柳)