冼东妹又一次获得了奥运会的参赛资格，这名33岁的老将似乎是大器晚成型选手，年纪越大实力越加雄厚。

　　雅典奥运会上，冼东妹仅用时20秒便击败日本选手横泽由贵，夺得女子52公斤级金牌，成了奥运会上最大的黑马。此前冼东妹并未获得过世锦赛冠军，奥运夺冠让她一下子名声大振。同样，在她舞动双臂的瞬间，中国女子柔道也实现了历史性的跨越——此前中国女子的金牌几乎都是由大级别获得，小级别更多扮演的是绿叶的角色。

　　雅典之后，冼东妹结婚、生女，终于有了一个完整的、向往已久的家。但好日子不长，没多久她毅然重返训练馆。北京奥运会是一个大家期盼已久的盛会，和所有中国体育人一样，冼东妹也希望能尽一份自己的力量。经过反复的思考后，冼东妹重新站在了训练场上。

　　事业与家庭不可能两者兼顾。无奈之下，冼东妹只能暂时放弃家人，暂时放弃自己年幼的女儿。下定决心之后，冼东妹毅然选择让5个月大的女儿断奶，并开始了艰苦的降体重之路。此外，要参加奥运会她还必须参加2007年的全国比赛，而且必须夺取金牌，这样才能迅速积累积分。

　　仅仅只恢复了一个月之后，冼东妹不仅恢复到了比赛标准体重，而且还在全国赛一举夺魁。接着女子团体世锦赛，冼东妹不仅为队伍最终夺冠贡献了力量，还重新找到了国际大赛的感觉，这对她后来赢得08年全国锦标赛冠军、08年全国资格赛冠军都起到了至关重要的作用。

　　冼东妹说，自己赢得胜利的关键因素在于心态，放平了、摆正了，就很轻松了。她非常感谢自己的领导，从复出、训练到每一场比赛，领导从不给她压力，正因为有了这个相对宽松的环境，所以她才有了冲击的柔韧度。

　　事业的顺利进展是冼东妹事前没有想到的，但为了参加奥运会，冼东妹只能把对女儿和丈夫的思念放在心底。她每天都通过短信了解家人每天的动态，通过电脑听听女儿哑哑学语，尽管听不懂但心里充满了喜悦。“我这一路走来最要感谢的人就是我老公，他为我付出得太多太多”，冼东妹说起丈夫和家人，表达最多的就是感谢。

　　北京奥运会上，横泽由贵的退役使冼东妹的52公斤级少了一名强劲的对手，但不代表冼东妹的卫冕之路就是一马平川，摆在她面前的有伤病、有黑马、有各种难以预测的意外。不过，已经33岁的冼东妹在谈起自己奥运卫冕的前景时，却显得底气十足，“我现在状态调整得比较好。尽管四年过去了，自己和对手都发生了很大的变化，但我奥运卫冕的信心还是蛮大的，要不我就不会选择复出了。”她希望自己的女儿能够为她的奥运之行加油助威。“我想让她爸爸带她来看我打决赛，虽然她还很小，可能不懂得什么，但如果我夺冠的时候她能够在场，我觉得那是一件特别幸福的事，为了复出我做了很多对不起女儿的事情，北京奥运会的金牌就是送给她最好的礼物。”