主持人李昕：很不容易一点在哪儿呢？你看啊，咱们奥运资格赛当时你是赢了李莹了，李莹是拿了一届世锦赛冠军，石俊杰也拿了一届世锦赛冠军，然后我问教练，我说冼东妹是不是体质就异于常人，因为我十七、八踢球的时候天天踢没问题，但是二十多岁再踢，一个礼拜能踢两次就不行了，这不是以你的意志为转移的。其实你好比说去法国巴黎打比赛，去匈牙利布达佩斯打两站的世界杯，你都拿了冠军，我觉得这两个冠军其实是领导坚定想法的一个重要的基础。

　　冼东妹：对。

　　主持人李昕：包括在国内的资格赛当中战胜李莹，其实我想一方面是什么，尽快找回比赛状态，但是为了找回比赛状态你必须上运动量，你一上运动量马上疼痛感就出来了。其实我想李莹和石俊杰也练的很不错了，也是很有实力。

　　冼东妹：对，这个我可以肯定的，我一直把他们当作很强的对手，因为他们已经是世界冠军了，绝对是一个强的对手，一定不会比我差很多。

　　主持人王莹：东妹，你觉得自己取胜的原因在于什么？

　　冼东妹：我觉得我的心态比较好，就是比赛的时候发挥相对比较稳一点，发挥比较正常一点，还有呢，自己的技术特点也比较突出一点。

　　主持人王莹：就是灵活性。

　　冼东妹：像之前说的，有摔跤的底子在那里(笑)

　　主持人李昕：你好比说可能每一个母亲，抱着孩子的时候那种感觉完全不一样，我是当爹的，但是我对我媳妇儿对孩子的那种疼爱，我还是觉得有点不太理解，成天在一块儿，分不开。我一个同学在他孩子8个月大的时候出国，可能要呆很长一段时间，后来另外一个朋友讲，把孩子从身上撕下来的，能理解这种感觉吗？这孩子哇哇大哭，妈也是，不行，就给撕下来的。我想你要做出这个决定的话，就要面临着很长一段时间见不到孩子，要单独完成大运动量超负荷的训练，这个决心你也能下得了？

　　冼东妹：对，因为我这个人是这样子的，就是说你既然决定做一件事情的时候，一定要做好，一定要做到底，但是这个牺牲肯定是有的，你要是说两头是很难兼顾的，所以说你要是为了家庭，那你肯定要牺牲你的事业，因为我这个只是一个比较短暂的，一年多的时间，完了之后我这边也是比较大的一个事情。

　　主持人李昕：对啊，在家门口举行的奥运会。

　　冼东妹：是啊，你要是有这个希望去，因为当时之前没想到能到今天。

　　主持人李昕：有很多运动员可能一辈子没有这样的机会。

　　冼东妹：对啊，所以说自己有这个，既然下了这个决心，我起码要走到那里，走到那个终点，不管当时，我为什么说我心态好呢？当时说实话没有过多的想结果，能不能参加，不想，能不能拿冠军，不想，我先首先要想起码我要把这个过程先走好。

　　主持人李昕：但是你看啊，我知道柔道比赛其实是什么呢？偶然性很大，稍微一个疏忽可能就是对手抓住机会，一制住你根本无法摆脱。你好比说付出这么大的艰辛努力，对于这届奥运会结果怎么样也不知道，你说会不会有点得不偿失的感觉呢？

　　冼东妹：其实我觉得我也是想的比较开的一点，就算我失败了，起码我这个过程学到很多东西。因为你这样子想的话，你就更加不会有压力就不会那么大，我起码要在这个过程当中，有一句话说的好，就是享受这个过程，虽然很苦很累，但是其实这个过程你也学到很多东西，我是这样想的。

　　主持人王莹：东妹在广东都是教练了，还有再学习的心态难怪会获得这一次奥运会冠军。

　　主持人李昕：你真是一个非常好的典型，因为什么呢？足球比赛有时候是这样，当你片面追求结果的时候，你结果不会有好结果，同时你的过程很糟糕，如果你关注过程的话，那有可能随之而来的就是一个好的结果。

　　其实冼东妹，我觉得你说了非常重要的一点，就是说复出，去努力参加比赛，然后争取最好的成绩，这肯定是在你巨大疼痛的时候，在你往下流汗的时候你想的东西。在这个过程当中其实我觉得作为你个人来讲，收获是巨大的，绝对不是说我就要等着这个金牌挂上来，鲜花舞起来，其实这个东西不是最后激励你的东西。

　　冼东妹：对，所以我觉得有这种心态才有这个好的结果，这样子就不会背包袱。

　　主持人李昕：说到心态我就要谈一谈，你看啊两届奥运会，你的身份是不一样的，第一次雅典你去打的时候磕磕绊绊拿到资格，然后去参加，你说过这样一句话，说没人看好我，那我就自己看好我自己，这是你当时说的。那最后和恒泽尤贵在决赛，04年会师的时候，打了66秒，你觉得这个选手她心里是不是有点放松了？

　　冼东妹：其实不放松，但是像你之前说到的，这个偶然性很大，在她一翻滚的时候我这样绕过来了，从身上跳过去，那个跳太好了，刚好捉住她的手。

　　主持人李昕：这就是教练看上你的垫上的感觉。

　　冼东妹：这个就是一种身体的反应，刚好这个机会被我捉到了，一点点的失误被我捉到了。

　　主持人李昕：66秒的时间，我觉得恒泽尤贵她当时是哭着下去的。

　　冼东妹：对，因为她半决赛赢了世界冠军，而且是很艰苦，最后几秒钟赢的，我当时看了。

　　主持人王莹：所以那天我们采访专家团，他们对你的分析就是说用脑子在打比赛，反应特别快，特别灵活，当时我们问几位嘉宾，说为不为冼东妹捏一把汗，紧张，他们说不紧张，因为东妹一直是很平稳的，比赛状态平稳。

　　主持人李昕：那个刘霞也说没问题，说你拿冠军没问题，后来决赛她在这儿看的，我们一块儿看的，她说没问题，大大咧咧的，可有意思了。我看了一下，你看第一轮用了81秒，一本赢了当时世界排名第一的西班牙选手，欧洲冠军。

　　主持人王莹：是不是一下增强了自己的信心，赢了这第一场？

　　冼东妹：没有，当时我都没有想到她是欧洲冠军，但是我知道她很强，因为我在匈牙利的时候碰过她，我是前面五分钟没赢她分，其实有一个分是有，但裁判没给，后来进到加时赛才赢的她，所以说我只知道，但是我忘了她的成绩了，当时对着她，因为当时欧锦赛他们回来有观摩团去看了，当时她资料给我，没有给全，没想到是什么排名啊，什么成绩啊。

　　主持人李昕：第二轮是葡萄牙选手孟泰罗，也是一本赢的，半决赛是阿尔及利亚的，同样是一本，我觉得这两次，你看去匈牙利，去法国参加这两站比赛太好了，为什么呀？一，奥运会这几个对手有几个都碰到过，而且都赢他们了。

　　冼东妹：葡萄牙也打了。

　　主持人李昕：他有实际交手的经历。

　　主持人王莹：而且我听说东妹还仔细研究对手的战略战术是吗？

　　冼东妹：赛前我是这样的，就是说不会研究很细，你研究太细的话会脑子想着他的长处，把自己的长处给耽误了，但是我要知道他的大概，他有什么动作，他做动作的时候，他的架我要注意一点，就是注意怎么防他，知道有一个脑子里有一个印象。但是主要还是以我为主，必须得以我为主，要是老想着他有什么什么，那就想着防了，就把自己东西丢掉了。

　　主持人王莹：我觉得这个就是东妹最大的战术，以我为主，而且自信心很强。

　　主持人李昕：这次打安金爱，我们一起看比赛的时候就感觉到你的经验其实有了很大的帮助。

　　冼东妹：对，这个时候我就打战术了，我就不急，他跟我捉着手我也捉着手，他不做我也不做，他动我也动(笑)那时候我要是打防守，我打战术，打消极，我也不怕，20秒，再罚我一下我还有一个分，不是说你要赢的多漂亮，就是说你赢了就是冠军，赢个小分也好。

　　主持人李昕：那你给我讲讲，好比从第一轮打西班牙选手到现在，这四场比赛，每场比赛结束之后你心态有没有什么变化？

　　冼东妹：可能打完第一场你赢了，心里会有底，而且第一场相对每个项目第一场都比较难打，就是放不开，当你第一场打的那么轻松了，你的信心会更加增强，每一场你的头脑会更清楚，自信更强，就这样打下来。

　　主持人王莹：我们女子柔道未来还有一场比赛，女子78公斤级的比赛，特别关注这场比赛吗东妹？

　　冼东妹：这个78我感觉应该没问题了，佟文，很有实力的，世界三连贯的。

　　主持人李昕：咱们2000年拿了两块金牌，04年一个你的金牌，还有刘霞拿了78的银牌，然后这一届你看啊，你一块，杨秀丽一块，徐媛拿个铜牌，这已经是跟2000年一样了，两块金牌了，如果说佟文再稳定的正常发挥一下，佟文是世锦赛三连冠了吧？

　　冼东妹：三连冠，但是他93年是打的无差，无差他就不是奥运级别，正78才是奥运级别，两次是正78，一次是无差，但是都是大级别。

　　主持人李昕：今天是柔道比赛的最后一天，我们的大级别选手，佟文将出战今天的比赛，奥运会历史当中我们获得金牌，前面的几枚金牌都是大级别，然后冼东妹在52公斤级寻求突破，04年雅典奥运会成功，在今年北京奥运会又是巩固了这块阵地，以此为据点，再扩大我们的领域。现在我想谈谈像李莹，石俊杰你的小师妹这样的选手，刚才你非常肯定他俩的实力，咱们结合着来谈，因为在这届奥运会之后又有人问你退不退，但是你这次说，就是没有说要退，现在是一个怎样的心理？

　　冼东妹：现在我想主要先休息一段时间，应该领导也会给我休息一段时间(笑)我本身也是广东省的领队，也是助理教练，我们那个是四年一届，所以怎么也要到明年，全运会，这段时间在队里面。

　　主持人王莹：是不是东妹现在就等着佟文拿到这块金牌之后就好好庆祝一番。

　　冼东妹：对，我们队里就要开庆功宴了(笑)

　　主持人李昕：那天碰见谁啊，就是击剑肖爱华，她说也要复出，也要参加十一运会，真是这样。

　　主持人王莹：所以现在我们不相信东妹就轻易的不做了，我们就是期待她每一次复出，每一次都有一个好的成绩带给我们。

　　主持人李昕：这几天跟刘波、孩子呆一块儿时间多一些？

　　冼东妹：对，他们也去现场给其他队友加油，因为我们是一个团队的，给他们加油鼓劲。

　　主持人王莹：东妹，我听说你的女儿拿着妈妈的照片给妈妈加油。

　　冼东妹：对(笑)现在人家教她什么她会跟着学了，就“妈妈加油”，然后那天听他们说“妈妈加…”，然后“油”(笑)

　　主持人李昕：跟她分开多长时间了？

　　冼东妹：现在领导都很人性化了，每个月让我们见一次面，三、五天再回来，因为毕竟你不可能每天都在大强度的训练，我从去年到现在打了六次比赛，打完比赛就可以回去两天，或者要是不比赛的那个月，他们就飞过来，到北京来个三、两天这样子。

　　主持人王莹：接下来是不是有更多的时间好好的陪一下女儿？

　　冼东妹：对，以前比较匆匆忙忙的见一下面，缓解一下这种思念之情(笑)所以之后可能会更多的时间去陪着她。

　　主持人李昕：我看到报道说，要抱小宝宝，小宝宝头扭过去不愿意呢。

　　冼东妹：她生气呢(笑)

　　主持人李昕：这几天热乎过来没有？

　　冼东妹：热乎过来了(笑)一开始见面的时候她也不叫，眼睛也不看你，叫他叫妈妈也不叫，但是过了一、两个小时她就叫了。

　　主持人李昕：你们俩都是专业出身，这孩子以后体质肯定不错，看看未来三、五年有没有苗头。这个时间真是很快啊，不知不觉一个小时时间就过去了，非常荣幸，今天我能陪伴着我们的奥运会冠军，能有一个小时的聊天，其实我想参与我们节目的各位网友都有自己的问题要问，但是作为我和王莹呢，可能有限，只是就我们所感兴趣的，所知道的一些东西和冼东妹简短的做了一个交流。其实我想从她近20年的运动生涯当中有很多很多故事，可以给我们以激励和启发。非常遗憾，但是我们也希望以后还能有机会和冼东妹做交流。

　　主持人王莹：但我们今天也非常荣幸，不仅是领略到东妹在赛场上的风姿，同时也知道她场下的那么多不为人知的故事。

　　主持人李昕：是这样，在节目的最后我还是要赞叹，在奥运会历史上我们国家第一个，也是奥运会历史上第二个蝉联奥运金牌的人，同时她也是一个令人尊敬的运动员，她克服了很多的伤病，始终坚持在战斗的第一线，同时她也是一位伟大的母亲，我想伟大的母亲不仅是能天天陪伴孩子，照顾好孩子，而能以自己的人生的道路告诉孩子，什么才是最值得追求的一个东西。非常感谢东妹能来我们演播室。

　　主持人王莹：最后我们再次祝贺东妹取得的好成绩，同时也感谢你为祖国带来的荣誉。

　　冼东妹：谢谢大家。

　　主持人李昕：好，感谢各位网友的陪伴，这次节目到此结束，再见。

　　(新体)