用“心”参与北京奥运 心理专家助阵中国奥运军团

　　与国家运动心理辅导队的初步接触

　　

　　虽然请来了著名的丁阿姨，沈祥福（中坐者）率领的国奥队并没有真正解决心理问题。资料图片

　　本报讯 奥运在即，一支新颖的国字号奥运队成立。4月12日，22名运动心理学专家经过中国体育科学学会严格的审议程序，成为国内第一批具有资格证书的运动心理咨询专家。这支由专家组成的“奥运运动队”的主要职责是为参加2008年奥运会的各支运动队提供心理咨询和辅导等服务。

　　通过认证的22名运动心理专家获得的相关职称是“运动心理咨询专家”。下面还有两个级别的认证标准，分别是“运动心理咨询师”和“运动心理咨询员”。不同的背景和学术能力决定了各运动心理专家的职称。

　　对于刚刚通过认证的22名运动心理咨询专家而言，他们的工作远不止为奥运运动队服务，各地方运动队也都是他们今后的主要服务对象。

　　初探方法多种多样细节拒绝透露

　　运动心理专家为队员提供心理辅导有很多种方式，从人数上讲分为单独讲授和集体讲授。很多敏感问题一般都由运动心理专家与运动员本人进行当面沟通。“运动员的情况我们会严格保密，不会告诉任何人，很多情况下都不允许第三人在场。”丁雪芹介绍。

　　从原则上区分，心理咨询服务过程中使用的主要方法包括认知调节、按摩放松、音乐放松、表象训练等。这种临场的运动心理咨询服务受到运动员和教练员的普遍欢迎，尤其是比赛之前的辅导往往能够起到非常好的效果。方法很简单，但如何使用就不会轻易透露。这就好比用药，针对哪名队员用哪种方式，没有哪个专家会透露出去。“奥运之前，这些问题都非常敏感。本身就做心理工作的，就更不能在这个环节上添事端。”刘淑慧老师一再对记者三缄其口。

　　按照一般原则，心理辅导基本分为两大步骤：一、了解情况；二、针对问题进行解决。辅导之前主要需要了解队员的一些心理指标。掌握这些情况之后，心理专家会采取激励、暗示等方式进行治疗。“方法就那么多，也很简单，关键就是看如何运用。”丁雪芹揭示了运动心理辅导的小“秘密”。

　　作用没有回天之力只求尽力回天

　　整个采访过程中，运动心理专家不愿直接面对媒体。刘淑慧老师更是坦言：“搞科研的应该本着服务在先的原则，全心全意为他人服务。我没有回天之力，更不能扭转乾坤。比赛之前的准备工作做得再充分，关键时刻要由运动员本人来完成。”她接着说：“运动队接受科研人员需要一个过程，做这项工作必须能够长时间专注于此。”

　　对于心理辅导而言，赛前心理辅导仅仅是运动心理专家工作的一个方面。如今已经逐渐渗透到从青少年运动员的心理选拔上来开展工作。许多教练员都相信这样一句话：选材选好了等于成功了一半。选材问题成为制约运动成绩的重要因素，普遍受到高度重视。在选材上多费一份力，将来在训练上就可少费十份力。谈到运动员的心理类型时，刘淑慧老师说：“确实有人天生就具有很好的心理素质，比如一些射击运动员，在奥运史中，只有9名运动员有过蝉联冠军的经历。在中国只有杨凌分别在1996年和2000年蝉联过奥运冠军，这说明他的心理是非常稳定的。”

　　虽然心理学家们都认为自己的工作并无回天之力，但他们都会倾尽全部力量期望能够帮助运动员度过一个又一个心理危机。“有些运动员连续遭遇失败之后，可能会产生厌恶比赛甚至是退役的想法，这个时候我们就要针对他的心理情况进行辅导。此外，还有队员在比赛中容易急躁，这就需要在平常的心理训练中加以锻炼，使之能够顺利度过急躁期。”首都体育学院运动心理学教授殷小川说：“辅导过程中也会针对对方运动员的心理情况对症下药，比如在网球比赛中，知道对方性格比较容易急躁，那就要尽量采取方法让他产生这种情绪，从而战胜对方。”

　　■史鉴

　　朱建华·戚务生·米卢的快乐足球

　　被“心魔”困扰的中国体育

　　随着体育运动的空前发展，运动员之间的运动水平已无巨大差异。很大程度上，心理上的较量将直接影响运动员在比赛中取得的成绩。在这方面，中国体育在以往的国际大赛中就曾多次被心理问题困扰。

　　朱建华是中国历史上为数不多的跳高天才，他特有的快速助跑平抛物线过杆被视为最适合亚洲运动员的过杆方式。从1982年开始，他的成绩一路攀升。先在当年上海举行的“金雀杯”田径赛中将自己保持的亚洲纪录提高至2.32米，同年在新德里第九届亚运会男子跳高比赛中，越过2.33米，获得金牌，打破亚运会纪录和亚洲纪录，并成为当年世界上跳得最高的运动员，被评为该届运动会最佳运动员。1983年，第五届全运会预赛中，跳过2.37米的高度，首次打破世界纪录，事隔三个多月后的全运会决赛中，又以2.38米的成绩再次打破世界纪录。同年在第五届亚洲田径锦标赛上获跳高冠军，在赫尔辛基第一届世界田径锦标赛上获第三名。1984年在联邦德国埃伯斯塔特举行的国际跳高比赛中，以2.39米的优异成绩第三次打破他自己保持的世界纪录。正是由于朱建华在此前很长一段时间的出色表现，甚至在洛杉矶奥运会开始之前国内已把他那块奥运金牌记在账上。由于当时巨大的心理压力，朱建华在决赛中只跳出2.31米的成绩，仅拿到了一块铜牌。事后，专家在分析朱建华当时发挥不够完美时曾表示主要原因在于两个方面：一、国内外比赛环境存在着巨大的差异；二、动机过强从而导致动力减弱。

　　在比赛中，心理辅导不但对个人项目的影响非常关键，同样可以对集体项目产生重要影响。其中最为明显的就是1997年和2001年两支中国国家队前后境况的差异。众所周知，1997年由戚务生率领的中国国家队是迄今为止被认为人员实力最整齐的一支国家队，但由于封闭训练以及从教练到队员所承受的强大压力无从排遣，直接影响就是早早出局。当时有队员事后回忆时甚至表示：“当时一点都不想踢了，只想着赶紧结束，输赢都不想比赛了。”反观2001年的中国国家队，外籍教练米卢本身就是心理高手，加之语言上的障碍以及中国足协少有的明智配合，十强赛中提前获得出线权。“快乐足球”和“态度决定一切”两句口号更是轰动一时。

　　■问根底

　　为什么？谁需要心理专家

　　很长一段时间以来，由于各种条件的限制，社会不可能培养并输送大批运动心理学家到运动队长期地工作。在许多情况下，解决运动员的心理问题，主要靠教练员。虽然教练员同运动员朝夕相处，对运动员的身体、技术、心理等各方面的情况更为了解，但由于专业知识的欠缺，运动心理专家的工作仍显得无法替代。

　　很多科研人员无法在短时间内得到运动队的认可，主要原因在于很多运动心理学专家并无相关运动经历。目前我国运动心理专家大致分为两个部分：一、从心理学转行进入运动心理学；二、从运动转行进入运动心理学。直到最近十几年的时间，各个体育院校才相继建立运动心理学专业，这一培养模式也是中国努力接近国际标准的一个方面。现在中国的武汉体院、上海体院、北京体育大学都开设了运动心理学的本科专业，当然也设置了硕士、博士学位。

　　世界体育强国都异常重视运动心理学的研究与应用，美国、

澳大利亚、德国在过去几届奥运会上都派出了多名运动心理学专家跟随运动队进驻奥运村，上届奥运会美国共派出10名心理学专家跟随运动队参赛，澳大利亚有六名全职的心理学家跟随奥运队伍参赛。在亚洲运动心理学的研究应用也越来越快，在韩国、日本、马拉西亚、泰国、印度尼西亚、新加坡等都设立了独立的研究机构，专门为竞技体育服务。

　　■有所得

　　信息战：心理辅导副产品

　　运动队的心理辅导从战斗层面出发分为两个分支：干扰对方和防止对方干扰。万变不离其宗，主要目的就是让本方的运动员保持平稳的心态，从而在比赛中取得预期成绩。就一般情况而言，比赛前防止对方的干扰和保持自己的心理稳定同样关键。大赛之前，一般都有专门的信息人员负责收集对方的资料从而保证本方在这种抑制和反抑制的较量中占得先机。于是，信息战应运而生。

　　信息战主要针对对抗性项目，同时还分为有形信息和无形信息两种战斗方式。无论是直接接触还是非直接接触，参加比赛的双方都希望在比赛之前获得更多的信息以变找到克敌制胜的捷径。

　　一位曾与施瓦辛格同场较量过的美国著名健美运动员在退役多年之后对人提起比赛的心理时说：“我看到他那巨大的肌肉，自信一下就没有了。”实际上，能够站在入场通道的运动员都具备很强的实力，这位运动员就因为被对手的无形信息战所击倒，最终自己打败了自己。当今竞技体育发展水平越来越高，在关键时刻更加凸现了心理辅导的作用。