周琦年：对，个体能力应该都是很强的，起码在这一批运动员当中选择这四个人的时候，他应该是最好的，然后这四个人就是一个整合。像整合的过程就是所谓我们叫配艇的过程，就是考虑一个运动员的这种水感和灵气的时候。

　　主持人李昕：那我想可能在整体整合过程当中，应该也是让教练很下工夫的一个时刻。

　　周琦年：对。

　　主持人李昕：因为好比说一些动作上，在统一协调性上，同步性上要差一点的话，是不是得通过反复不断的大量的训练，来求得一致呢？

　　周琦年：对，这是肯定的，在要求一个整艇统一的时候，我们这个训练本身就是一个非常漫长，是一个长距离的训练。

　　主持人李昕：从时间跨度来讲它要很长。

　　周琦年：对，时间跨度，距离跨度都是很长的。

　　主持人李昕：好比说为了备战奥运会，姑娘们每天训练量大概得多少千米？

　　曹景伟：你们自己说(笑)

　　唐宾：量大的时候能有30到40公里，一堂课。

　　曹景伟：一天最大得划80公里。我统计了一下，这三年吧，我们整个的运动量，水上的划船公里数应该平均一年在7000公里左右。

　　主持人李昕：划船划7000公里，想20年前我谈恋爱的时候，带女朋友划800米就呼哧带喘了。

　　周琦年：三年大概有2万2千多公里。

　　主持人李昕：咱们每堂训练课都是非常规范科学的有运动量的要求和安排，这样的话每年训练下来，我们划的公里数都是非常准确的一个数字。

　　周琦年：对。

　　主持人李昕：那就等于差不多三年咱们是划了2万2千公里。

　　周琦年：对。

　　曹景伟：我们这届国家队我统计了一下，从我们集训到北京奥运会打完决赛，是998天。

　　主持人李昕：差不多三年的时间。

　　曹景伟：两年八、九个月吧。

　　主持人李昕：真的非常佩服你们，真的，因为你们吃了一般人所不能吃的苦。我想其实可能站在领奖台上的时候，这种巨大的荣耀感可能会冲淡一些辛苦训练所带来的痛苦，你们是非常伟大的姑娘。也可能确实，只听说一些数字就足以让我赞叹，如果有机会，曹领队，我下到队里跟姑娘们看一看。

　　曹景伟：那我们太欢迎了(笑)