陈中：魔鬼训练逼出奥运金牌 拖着伤腿奔向卫冕之旅

　　特约记者穆子报道 晚饭后，陈中抱着膝盖坐在天津韩家墅基地的篮球场边，看着队友在场上玩耍。曾几何时，陈中也是篮球场上的主力选手，而如今，为了保护自己不再出现伤病，这个奥运会跆拳道项目的绝对主力，只能坐在球场边充当看客，篮球在某些时候已经成为她记忆的一部分。当球出界飞过来的时候，陈中习惯性地护住了自己的右膝。这条腿给她带来了无数荣誉，同时也让她经历了无数次伤痛折磨。

　　5年卧薪换来首金

　　1999年，成立不久的跆拳道国家队在世锦赛上拿到了第一块金牌，一匹黑马在世界跆拳道的赛场上横空出世。紧接着是克罗地亚的2000年悉尼奥运会资格赛预选赛，在当时，所有人都看好中国这匹黑马。然而，事情的变化总是那么出人意料。陈中第一场奥运资格赛就被淘汰出局，而且中国跆拳道队更是遭遇全军覆没的打击。

　　“当时下午四五点钟回的国，我以为成绩没打好，回来以后的第二天肯定要开会、被批评，但没想到陈老师还和平时一样，带着出早操、训练，比赛的事情基本都没怎么说。经历那次失败以后我才知道，很多事永远不会像想象中那么完美，你能把握住的只有自己，你能做的只有拼命训练。”陈中对于那次挫折的总结非常到位。而教练陈立人也给了陈中坚持下去的勇气，“比赛结束后我告诉陈中，比赛输了，不是她没打好，而是我没教好。当时陈中压力很大，就像一个背负了重担的骆驼，再多加一根稻草就趴下了。作为教练，就算天塌下来了，我也要替队员扛着。”

　　随着2000年奥运会一步步临近，真正的冲刺也开始了。中国想用五年的时间，缩短与跆拳道发达国家20到30年差距，用陈立人的话说，那不叫拼搏，叫拼命。

　　在陈立人眼里，陈中具备大将风度但缺乏狠劲，为了补强陈中的这股狠劲，陈立人从各省调来了最好的男子选手做陪练。每到训练就拿着鞭子站在男陪练后面，逼他们用全力踢女选手，那段时间，陈中和队友身上天天都是黑紫青。“别人把你打得不成了，你的狠劲也就出来了，男运动员的腿很重，训练时对踢，当陈中这些女队员被踢急了的时候，反击力度自然也会提升，就这样，陈中慢慢被逼出了狠劲。”谈及当年急中生智拿出的残酷训练手段，良苦用心得到弟子们理解的陈立人言语中饱含淡然。

　　大考终于来临，悉尼奥运会，67公斤以上级的陈中是中国队最后一个出场的。预赛的几场比赛，看似很顺利，其实陈中次次都是哭着上场，压力和伤病压得18岁的她透不过气来。“陈老师和我说，我们必须拼，承受不下来，也得承受。”

　　终于，陈中在决赛中以8比3的绝对优势击败俄罗斯选手伊万诺娃，为中国夺得了奥运会跆拳道的首枚金牌。获胜之后，陈中抱着陈立人大哭起来，当她接过国旗披在身上时，泪水滴在了国旗上，那一刻，陈中终于哭出了5年来心中所有的委屈。

　　悉尼奥运夺金后，陈中成为了国人的骄傲。世界杯冠军、世锦赛第二、亚锦赛冠军……人们渐渐习惯了陈中的胜利，而为中国跆拳道实现亚运金牌“零”突破的希望也全都寄托在她的身上。可命运捉弄人，正处在备战的紧张时期，陈中却受伤了。