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在中国乒乓球男队的封闭训练中,有这样一个组成部分——心理。而出任这项看不到,摸不着,充满玄机任务的领头人就是,中国乒乓球奥运历时上,第一枚金牌的获得者——陈静。
在36天的封闭训练中,细心的人,总是不难发现,当队员们在球场上,挥汗如雨地拼杀时,总有一个非常安静,装束落落大方,坐在场外某个地方,同样全情投入的女人。她便是名如其人的陈静,从2006年备战多哈亚运会开始与中国乒乓球男队合作的心理辅导老师。
推开陈静老师的房门,进入她的房间,第一感觉就是干净,整洁,有序。而在和她将近1个多小时的畅谈中,慢慢地了解到在她的眼中,我们三大主力的样子以及她所工作的重点。
在全部的聊天过程中,获得信息最大的就是,在陈静的工作过程里面,如何能够让我们的参赛队员,正常地发挥出自己的水平,就是一件成功的事情。当然如果能够把心态调整到最佳,能够激发出队员的全部能力,达到超水平发挥的境界,那就是一个完美的结局。
当然,之所以现在我们的乒乓球队伍能够意识到心理和心态的重要性,在陈静老师看来是一个很了不起的改变。“全世界的人都知道,中国的乒乓球是最厉害的。但是我们其实一直忽略了一个问题,我们在技术方面一直在不断地革新,不断地联系,但是在心理的锻炼方面,我们几乎没有过训练。像很多时候,我们的队员在比赛中输球都知道是因为心理因素造成的结果,但是往往都会重蹈覆辙很多次,这个实际上就是缺乏心理锻炼的结果。”
而作为陈静个人来说,在昏黄的灯光下,她讲述到,“我自己能够走上这个工作,就是因为我自己尝到了由于心理素质好,可以在比赛中得到甜头的感受。而且我发现,心理这个说起来很虚幻的课题,实际上是可以在某种程度上被训练的。”
在刚刚开始的进入男队的时候,陈静也不敢贸然对主力队员发问,而是从各个方面获取信息。从2006年到2008年,两年的时间里面,主力队员的阵容虽然没有发生变化,但是在陈静眼中,他们还是有所变化的。
王励勤 从性格方面来说,他是一个比较细致、细腻的人,做事很认真。相对来讲,做事的模式就会相对固定一些。在他的运动员生涯中,他已经取得了很多优秀的成绩,所以他本身就有很多宝贵的经验,他也会相信自己成功的东西,所以在刚刚开始的时候,大力不是特别能够向别人去表述。但是在08年的这一年,发现大力还是有一些变化的,就是对于外界的一些建议,他比较容易开始采纳,至少说他开始愿意去尝试。这个就是大力变化最大的地方。
王皓 他的状态是算正常的。当然这个和他现在的运动成绩是很有关系的。现在的王皓也比较自信了,当然我们谁也不可能有预知没有发生事情结果的能力,但是我们可以看到,目前的王皓相比于四年之前,他在场上,摆脱困难的能力要大大加强了。
马琳 比赛经验老道,他同样具有调节自己的一套方法。不光是说马琳,像在他这样的实战经验层次以及年龄方面,我们就要看他在比赛中就是要看他能够释放出多少。任何一个见到你都会去拼是肯定的,但是他们三个人如果也把自己放在一个去拼的位置,想想还有谁能够去打得动他们呢?所以他们就是要避免自己走到被别人去拼的位置上。
在采访即将结束的时候,陈静老师也说出她的祝福:“希望三名主力能够在比赛中正常发挥,能够心想事成!”当然如果落入俗套地送上心理治疗箴言的话,那就是“多想过程,不要考虑结果,尽其所能,冠军一定属于你!”