刘国梁有一套自己的“治军”方案。除了冷静的赛后分析、果断的赛前布阵、沉着的场边指导，他还通过“加压”和“减压”来调节队员的心理压力。他利用媒体对乒乓球的关注，不断给运动员加压，让他们产生竞争，在心理上好强，进而在实力上不断进步。同时，及时解决心理素质不好的运动员暴露出来的问题。

　　比赛之前，刘国梁又变成了“减压阀”。他总结了部下的不同特点，对抗压能力好一点的王励勤适当“逼”；对越表扬就越能进入状态的王皓，不断给与肯定。比赛前，刘国梁不允许队员上网，避免增加压力。队员的电话也被“管制”，严禁干扰。

　　2004年，他用第47届世乒赛的男子团体冠军回应了当初对他的质疑；2004年的雅典奥运会斩获一枚金牌和一枚银牌；2006年和2007年，他率队在斯韦思林杯上又刻上了中国的名字。