中国举重队大力士正餐很丰盛 为控制体重却不敢多吃

　　四月二十日一晚，二00八年全国男子举重锦标赛暨奥运会选拔赛第九场比赛在侨乡泉州体育馆进行，来自全国各代表队的七十七公斤级选手展开了激烈角逐，最后广东代表队的李宏利以挺举两百零一公斤、总分三百六十四公斤夺得挺举、总分冠军。中新社发 傅丹丹 摄

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　　鳝鱼段、甲鱼乌鸡汤、红烧牛肉、猪蹄、清蒸鱼、苦瓜、韭菜……20多道菜肴，摊满一桌。对于77公斤级的李宏利，这只是一顿再平常不过的例行晚餐。他挑到碗里的，却很有限，“其实我们吃的并不多。”随着举重队挺进大别山，大力士们的餐桌上也多了乡野气息。

　　安徽省安庆市岳西县石关乡的石关基地，海拔800多米，四面环山，前往县城要开车40多分钟。这里曾是兵工厂，也曾是重要机密资料保存地，现在被改造成安徽省体委训练基地。举重队兵分两路封闭训练，李宏利在总教练陈文斌的带领下，与30多名战友体验别样生活。既然身处深山，吃的自然是土菜。光绿叶菜，就有七八种，都是当地农民种的，运动员甚至都叫不出这些菜的名字。于是，每天吃饭时，竞猜菜名，成了大家自娱自乐的一个游戏。

　　鳝鱼、土鸡、活鱼这些荤菜，不用激素、非饲养，每天的菜谱变着花样，保证膳食营养。看看李宏利昨晚吃了什么：2片猪肉、1条鲫鱼、一小碗甲鱼汤、几片绿叶菜、一碗米饭、2小罐酸奶，一小份水果。“已经吃得很饱了，毕竟刚换了环境，一下子胃口好了很多。过几天，得控制一下。”李宏利说。

　　在举重队，人人带一个健康秤，自觉监督自己的体重范围。李宏利每过3到4天称一次，基本上将体重控制在81公斤内。“目前不用减重，正常吃，挑自己爱吃的就可以。”一般在大赛前一两周内，各级别运动员开始减重，这时，才开始越吃越少，甚至不吃，仅仅依靠维生素片，保持体能。

　　正餐之外，零食也能解解馋。不过，训练馆外的小卖部生意一般。为了避免误服兴奋剂，运动员不会随便乱吃。“如果要买，就买自己熟悉的品牌。”刚到训练基地，吃的菜一下子变得清淡，所以到了晚上会肚子饿，李宏利会吃几块饼干垫垫饥。而这些饼干，包括水果、饮料以及零食，都由运动队统一分发，其中有不少是赞助商提供的，“食品安全很重要，我们对吃，穷讲究。”

　　(陶邢莹)