“我们在测试赛的时候都熟悉了场地，所以现在不用那么早就去训练。”举摔柔中心主任马文广说起训练安排显得信心十足，“我们就是按照计划来安排训练，每个队员都有自己的计划，比赛之前再去适应一下就行了。”

　　记者在北航体育馆发现，许多举重队已经进入了这个奥运会比赛场地的训练馆，具有50多个举重台的训练馆里满是杠铃砸下的巨响。而为了不暴露实力，中国举重队目前仍在总局训练局训练，但这并不影响他们熟悉新场地，据记者了解，举重队很可能已经在北航体育馆举行过队内测试赛。

　　目前，举重队已经进入细节方面的强化训练，这个阶段并不要求大运动量和高强度负荷。“我们现在每天的训练大概就是下午两个小时，训练强度也比平时低了一些，降到80%的样子。”中国男子举重队总教练陈文斌告诉记者。

　　与男队相比，女队的任务并不轻松，其中48公斤级选手陈燮霞甚至还担负着夺取本届奥运会首枚金牌的“历史性任务”。对此，指导教练马文辉介绍说，48公斤级的名单是在最后一刻确定的，陈燮霞的伤不是问题，她现在的主要任务就是稳定自己的情绪，争取在奥运会上正常发挥。

　　按照原定计划，中国举重队将于8月6日随大部队一起进驻奥运村。

　　“等运动员进村感受到奥运气氛后，可能每个人都会产生一些新的想法和压力，这对他们进入临战状态有帮助。”陈文斌表示，“到时候我们肯定要仔细观察，如果发现队员有过度的反应，那就得赶紧进行心理辅导。”

　　本届奥运会的举重比赛将采用国际举重联合会的最新规则，即运动员每把试举添加重量由2.5公斤的倍数，减少到1公斤的倍数。陈文斌说，这样一来，比赛的激烈程度要大大增加，而彼此间实力相差不大的运动员要想排定名次，也要付出比以前更大的努力。

　　“竞争激烈了，队员压力大了，战术的安排也丰富了，这都是我们需要面对的现实情况。”陈文斌说，“我们从教练到队员，都做了比赛预案，就是要利用好主场优势，把压力当成挑战。”

　　上届雅典奥运会，中国举重队也是6男4女征战9个级别，收获了5枚金牌2枚银牌，但这样的成绩并不让马文广感到满足。

　　“我们这届奥运会的目标是一定要超过上届。”马文广说，“从去年的世锦赛来看，每个级别都出了一批新秀，我们参加的每个级别都要和三五个人展开竞争，所以，就更不能让教练和队员背上包袱。”