曹新明教练将陈艳青从小带到大，再送到世界冠军领奖台上，陈艳青训练时的刻苦也只有曹新明知道。曹新明曾经给记者算了一笔账，陈艳青11岁开始跟他练举重，每年大概只有不到10天的休息日，而算下来平均每天陈艳青举起的杠铃重量都在3万公斤!19年来，陈艳青一共举起了近21万吨重的杠铃重量，这等于1155架波音747飞机的重量总和!

　　“其实，这样的成绩并不仅仅是因为我比赛时发挥得好，更多的是来自于平常的苦练。”国家队集训很苦，但陈艳青练得更苦。在每周二、四、六上午休息的情况下，陈艳青一个人自觉加练。一次，国家体育总局的几位领导经过举重房，几千平方米的训练房里只有一个人在训练，那就是陈艳青。她的努力，所有人都有目共睹。看到陈艳青如此刻苦地训练，国家体育总局局长刘鹏在一次慰问运动员时，只握了陈艳青一个人的手，并且鼓励她“奥运会要再创好成绩”。