比赛前几天就不吃不喝减体重

　　主持人：张湘祥我们了解到他举第二把没有成功是为什么呢？张湘祥你展示给大家看看你的手。

　　张湘祥：当时我已经三天没有吃过东西了，脱了很多水，运动员都得控体重，这就是举重运动员最难的地方，不但要控制好体重，把体重降下来，比平时更轻的体重，还要举跟平时一样的重量，这是最难的，当时缺水。

　　主持人：饿的会没劲的。

　　张湘祥：对，要靠毅力来坚持，靠毅力来比。

　　主持人：我们给大家展示一下手上厚厚的茧。

　　主持人：第二举的时候手上的皮突然破了，这会有影响吗？

　　张湘祥：影响很大，关键发力的时候如果有一点点失误，一点点偏差都会导致整个重心的偏移，造成重心不稳定就会失败，发力就会不够充分。当时一刹那，手撕裂，高度不够，就产生很大的影响。

　　主持人：怪不得那天陈燮霞来了以后说那天有什么感受，她说就想把奥运村的美食都吃一遍。

　　张湘祥：我还没空去吃呢。

　　为了举重比赛曾经差点失去自己的生命

　　主持人：张湘祥是很性情的人，你比赛完了亲吻杠铃，还有叩谢，这是你设计的吗？

　　张湘祥：没有，这是发自内心的，我平时在赛场上不太表现这种类似做秀，或者是表演的这种，这是我这么多年来努力的直接表现。为了这次比赛我付出了很多，曾经为了这个我差点失去自己的生命。为了能够重新回到举重台，能够回到赛场上，我用了两个字，鼓励自己，用生命的快乐，才会有今天发自内心的快乐一刻，举完这一把我彻底解脱了，我很轻松。

　　主持人：第二把已经打破了奥运会记录，第三把虽然没有成功，但是你还是笑的很开心。

　　张湘祥：那时候加到184，我想打破总成绩的世界纪录。

　　主持人：平时举起过这个重量吗？

　　张湘祥：没降体重的时候举过185，降体重后差距是很大的，我靠的是毅力和精神，我希望试着去冲击，当时体力和腰部情况都不是特别好，但是我希望把这个精彩瞬间留给自己，也留给所有关心和支持我的人，让他们看到我尽力了。

　　主持人：这就是奥运精神的体现，更快更高更强。

　　主持人：这就是两个字--坚持。事隔八年，2008年在自己的家门口获得一枚金牌，这8年当中发生了太多的故事，有一次对于你来说印象是尤为深刻，让你成熟了，那一次能跟我们说一下吗？

　　张湘祥：03年的非典期间，因为我从2000年8月份升级别以后，训练强度、力量各方面都在提升，由于没有把握好一些技术，一些强度的尺寸和分寸，导致了腰部肌肉过度疲劳，有一些劳损，为了迎战04年的雅典奥运会，希望有机会参赛，备战期间每个环节都很重要，都要顶着压力，顶着伤病恢复提高，在选拔的过程当中要参加比赛，腰痛无法正常训练，为了恢复当时打一些运动员常用的封闭针，减轻伤痛，但是出了医疗事故,我昏迷了三天三夜，醒来后才知道那一刻是多么的危险。从那以后，我在床上躺了四天，等我清醒了以后，恢复差不多了以后，医生告诉我可以出院了，当时我没有太多的想法，我觉得睡了很长时间，脑子有一点晕乎乎的感觉，下床穿好衣服走了。当我一出急诊室门的时候，我看到我教练憔悴的神情，我就觉得应该是有什么事情，他带着哽咽的语言告诉我，小子，终于活了。我心里还有点纳闷，干嘛说这个话，我觉得我睡了很长时间，做了一个梦。

　　主持人：不过今天看来是一个重生。

　　张湘祥：那一刻给我感悟最深的就是当我走出医院大门的时候，那天的天气，整个场景，阳光明媚，空气特别的清新，感觉阳光普照大地的时候，所有的事物都是崭新的，前所未有的感觉，我觉得我来到了一个新的世界，一切事物都是新的。虽然好象有点眼熟，其实那一条路是我经常走的，而且经常路过的地方，那一刻我觉得全是新的，我一路走回去，教练开车带着我，我觉得所有的东西都是发亮的，那一刻感觉真是非常好。但是回到自己公寓的时候，我自己一个人呆着的时候回想，如果我没有了生命，我眼前所有喜爱的东西将会给谁呢，将会怎么办。说句再幼稚一点的话，我这么多年辛辛苦苦的积蓄，存在银行的存折密码家里人都不知道，怎么办？当时我回想起来，什么最重要——人活着生命最重要，只有生命才能创造一切，才能创造一切奇迹。

　　在博客里甜蜜地回忆胡锦涛主席对他的看望和鼓励

　　主持人：所以才让你格外的珍惜以后得来的机会，那是一次难忘的经历，后来还有一次，我们是在张湘祥的博客上看到了这样一篇文字，觉得很有意思，大概就是这样写的，今天是我一生中具有非同一般纪念意义的日子，在离08年开幕式还有16天的今天，我很庆幸做了一件事情。

　　主持人：不能再说了，到底做了什么事情呢。

　　主持人：我把这一段念完，这一段很有意思，他的文字写得很生动，有一个人他的脚步停在了我的台边，顿时我有点紧张，只见他伸出右手，我便灵机一动的冲上前去，握住了他的手，说了声胡主席，你好，主席也是神情的望着我说，你好，当时的摄影机一顿狂拍。

　　主持人：通过一段小片来回顾一下当时的情景。特别兴奋，一下就冲上去跟胡总书记握手。

　　张湘祥：当时也很巧，举重馆两边有偏门，胡总书记进的正好是男队的门，女队在另外一边。那天早上我们在训练，我安排的台是在进门的第二个台，胡主席一进来的时候，正好我在那儿训练，我们正好站起来要迎接他。他一走进来，我们俩正好是面对面，他一走进来第一个看到的就是我。一对视，我有点紧张，不知道怎么才好。他走到我边上，停下来看着我。怎么办呢？我冲上前去跟他握手，赶紧就冲过去，当时感觉很怪异，很激动，从来没有过的那种感觉，不像经常来的领导，总局的领导经常碰到面。

　　那一天对于我来讲也是很有意义。怎么说呢，很巧合，因为那一天的数字对于我来讲也是一个幸运数。那天是7月23号，主席来看望我们，为我们加油鼓劲，正好也是离奥运会开幕的第16天。16是我的幸运数字，我是16号出生的人，这一生中16号给了我很多的转折，我所有的转折都是在16号，特别巧合。主席进来的时候，第一个跟我握手，这意味着什么，我心里想，我好荣幸，第一个。5月13号福建火炬传递的时候，我是第一棒，都是跟奥运挂钩的，奥运期间我能在暗暗冥想当中始终有一个第一个，最好的，最前面的。这些始终给我一种默默的暗示、鼓励，我觉得这种鼓励能让我做得更好，把我送上最高领奖台。

　　妈妈曾经反对练举重 和妈妈有约法三章

　　主持人：(张妈妈)原来还反对儿子举重，为什么呢？

　　张湘祥的妈妈：18年了，提起来真是又辛酸又心痛的事情，虽然我生了他，但是路要靠他自己走，只要他认定了路，作母亲的也管不了。

　　主持人：(张湘祥)还和妈妈约法三章。

　　张湘祥的妈妈：他到四年级的时候，学习成绩有点退步，班主任就说你叫孩子练举重干嘛，学习成绩都下降了，我就跟教练说还是不练了，小孩子六年级毕业出去了，还得要学习，到时候没有文化能当饭吃呀？结果他拍着胸脯告诉我，你不要急，我带着他肯定往北京走。到了9月1号、9月5号有两张通知书来，一张是福建的，一张是北体的，我跟他爸爸说，我说我们就到福州去吧，离家更近，方方面面的事情能照顾得到。(张湘祥)他不干，非要到北京去，那好，我们坐下来谈判，9月13号的时候憋的不行了，我说你如果到北京去，南方的孩子到了北方去，天气也不适合，9月份一下到了冬天就长冻疮了，他真的要去我也没办法，路要靠你自己走。

　　主持人：张妈妈，我特别理解你的心情，妈妈跟儿子的感情我特别能体会到，我们现场做一个测试，这么多年，看看您还记不记得约法三章。

　　张湘祥：第一个就是要我把文化水平，文凭拿高，出去以后英语学好，还有一个，这一下我都忘了。

　　主持人：妈妈帮他补充一下。

　　张湘祥的妈妈：要往家里写信。

　　主持人：事实上写了吗？

　　张湘祥的妈妈：我家里有一个80多岁的老爷爷，就是他的爷爷，因为耳背，如果打电话听不到，最起码一个月要来一封信。既然要来北京，要练就练好，练出名堂来，这句话是他爸爸跟他说的，你要去北京可以，你没有练好，你也不要想我们会往北京走，你也不要想回来，小孩子也怕吓的。

　　主持人：你的这些教导都被记在张湘祥的心里。

　　文武双全的张湘祥拥有硕士学位 一个班的同学全都是冠军

　　主持人：要往家里写信写了，要练出好成绩是奥运冠军了，要拿到比较高的文凭，也做到了。我们一起看一下这幅漫画。穿着硕士服举重，文武全才，这下妈妈该满意了吧。

　　张湘祥：太狠了。

　　主持人：你是今年拿到的(学位的)？

　　张湘祥：今年拿到的北京体育大学的硕士学位。

　　主持人：是什么时候(上学的)？我们觉得其他的运动员一般都是在退役之后，你是是什么时候去的？

　　张湘祥：我起点比较好一点，希望有机会学习和训练，就被送到了北京体育大学，一边学习，一边训练。我来北京的时候，在竞技体校附中读初一，2000年上的本科，也是在北京体育大学，四年之后，我毕业了，直接保送研究生，学校为了培养更高的学历，希望我以后为学校、不光是为了自己做一些更多的贡献。其实研究生是三年，我应该是去年就毕业了，由于备战等等原因，不断的转训，没有太多的时间在学校，长期在国家队呆着，只有用闲暇的时间回去找老师补课，做作业。经过这么多年在北京体育大学学习、生活、训练，一直到现在。

　　主持人：说你们是一个冠军班，都是体育明星。

　　张湘祥：是的。

　　主持人：都有谁呀？

　　张湘祥：好多。

　　主持人：就是一幅扑克牌是什么意思？

　　张湘祥：04年的时候，我们班刚刚成立，我还不是这个班的成员，是54个人，54张照片，老冠军都在我们的学校。

　　主持人：真有牌吗？

　　张湘祥：有的，每个人手上都有一幅牌。

　　主持人：那幅牌大王是谁？

　　张湘祥：是中国奥运会第一枚金牌，你说是谁？

　　主持人：许海峰。

　　主持人：我发现你现在已经很有老师的作派。听说你现在已经留校当老师了，应该称呼你张老师。

　　妈妈是悄悄地来到现场默默地观看的

　　主持人：张湘祥比赛的时候阿姨您是在哪儿看的。

　　张湘祥的妈妈：我在现场。

　　主持人：每一把都为他欢呼加油吧。

　　张湘祥的妈妈：不吭声。

　　主持人：为什么？

　　张湘祥的妈妈：因为我隐蔽在一个人的后面，没让他知道。比赛前15天有打过电话，说了一下比赛的日程，我说你放心比赛吧，不要管我们，只要举好了，我和妹妹就会出现在你的眼前。

　　主持人：您是悄悄的。

　　张湘祥的妈妈：对，我在现场戴了一个帽子，红旗把我的脸遮住了，但是我的眼睛在看。

　　主持人：他举起最后一把，已经获得冠军的时候，您是什么样的？

　　张湘祥的妈妈：谢教练的妻子说你喊呀，不要再躲了，我就站起来，举起手，老是在做这个动作，要升国旗了，他看过来这个方向，他上台东张西望都在看。

　　主持人：是在找妈妈吗？

　　张湘祥的妈妈：是在看亲人，找谁不知道。

　　主持人：有看到妈妈吗？

　　张湘祥：看到了，我不敢相信。台上的灯光很强，看底下有一点模糊，我慢慢的，隐隐约约的看到是谁，因为全场都是人，不可能一个一个去扫，我看到我一个队友，国旗在那儿晃，面积比较大，我注意到那个角落，再往旁边一看看到了我的师母，再往旁边一看，我往那个方向看，那个角落，边上没人，就她一个人一直在那儿晃，我说那个人是谁呀，仔细一看有点像我妈，我想她应该不会来呀，后来仔细一看，应该是。