主持人尹俊：很多朋友特别是我们看奥运直播的人都特别感谢曹指导，说多亏这次曹指导把艳青重新拉回到比赛场上了，如果没有您这样一拉的话可能咱们就失去了这个奥运冠军，但是好像是费了好大劲才把我们艳青姐请出山了。

　　曹新明：多哈亚运会以后陈艳青毕竟是女孩子，作为我这个教练来讲，也要尊重队员的选择，因为她前面世界冠军也拿过四次，全运会冠军、亚运会冠军已经拿了两次，奥运会冠军，该拿的都拿了。她的想法我觉得都是正常的，比如说继续深造学习，完了以后亚运会完了搞一个段落，就是说再去继续深造学习，我也同意，就是说多哈亚运会宣布退役了。当时按照陈艳青这个状态来讲，作为我心里面状态来讲，就是在这58公斤级，首先从选材来讲，她的身高以及她的四肢的匀称已经比上一届成熟，技术要成熟。

　　主持人尹俊：没有更好的？

　　曹新明：我感觉如果她不去参加这08奥运会，我们百年一遇的奥运会是很可惜的，作为我是同意了，但是我要请求我的领导侧面给她做一些思想工作，我们领导也能理解我们的队员，所以也到27、28了当时，这一段你可以讲了，好多人做工作。

　　陈艳青：因为我前面老是有想退出的想法，但是我教练讲也是一个正常的女孩子，以前该做的都做了，也想开始另外一种生活，该得到也得到，该报答的也回报给大家了那个成绩。那次虽然大家看见我发挥的比较好，但是这个训练过程是相当痛苦的，因为他这个训练很枯燥，比赛就这么六次就举完了，我训练的时候那个强度要比这个多好几倍，比赛反而是比较轻松的，因为我这个成绩已经，我96年就到达这个成绩了，你要突破其实整个人就比较轻松，如果你要保持住就比较难了。

　　主持人文坛：突破比较轻松？

　　陈艳青：对，你已经到了这个水平，你一直保持住反而不行了，因为我这十来年，我这个体力也已经到达顶端了，我要保持这个状态，何况那个奥运会现在水平比以前高的多，其实这个差距很大，平时压力，训练方面的压力，因为也要控体重，我教练讲自律，我都自律的过头了(笑)生活都没有什么色彩了，除了训练，上下午训练还有其他的睡觉，中午睡觉，晚上放松按摩，几乎没什么，逛街都不逛。

　　主持人文坛：星期六、星期天有吗？

　　陈艳青：没有星期天，节假日也没有，过年还照常训练(笑)

　　曹新明：我们除了星期天以外，休息以外其他都按照计划走。

　　主持人文坛：能不能简单的举一下每天艳青是怎么训练的？

　　陈艳青：我就讲一个过程吧，每天早晨有规定的，站队，二四六出操，6点钟就起来了，不出操7点钟起来，7点15去吃饭，吃完饭回来休息一会儿，8点45的时候训练，训练完了回去洗个澡，吃饭，睡午觉，2点30起床，训练，洗澡，吃饭，然后做按摩，每天都是这样机械的，然后也不能出去，其实我想出去，但是我自己告诉自己不能出去，不能出去吃饭，不能出去唱歌，自己控制自己。

　　曹新明：如果带她出去吃饭她要受到体重控制的，也不能多吃。

　　陈艳青：你说这种生活(笑)年轻人还比较好，这种生活有时候真的时间长了，真的挺折磨人的，会把人的意志打磨掉。

　　曹新明：我有时候跟我们领导开玩笑，我说我们换位考虑，你的女儿跟我练体重行不行(笑)

　　主持人文坛：我觉得曹教练特别体贴，我们还要问一些小的问题，比如说我也看到报道，说曹教练有时候要充当艳青的小小出气筒，这是真的吗？

　　陈艳青：你想我这种生活，我一个星期最少发两次火(笑)无名之火啊，压抑，情绪压抑，真的啊，还要面对陌生的人，我还要表现出奥运冠军(笑)就是自己要表现出来很高，其实我自己还是一个正常的生活当中。

　　主持人文坛：在哪种状态，训练状态或者面对媒体的状态都必须是这样的是吗？

　　陈艳青：不是，我必须要表现出你陈艳青的样子(笑)但是我毕竟是一个正常人，如果这样下去要疯掉的。

　　曹新明：因为这个训练是计划性的，有时候她的量大了，她的反应大了，但是我不知道，再承受力的运动员也会有抵触情绪，这个抵触情绪出现了她就会有火上来，但是我安排了她还是要执行，她发她的，我执行我的。

　　主持人尹俊：就是您忍受了冠军的发火，才给我们换了一枚金牌。

　　曹新明：这个很正常，因为这毕竟是巅峰运动员，一个高水平的运动员，一个高水平的取得不可能一帆风顺的，有一个歌唱不经历风雨怎么见彩虹。

　　主持人尹俊：我们网友总结一个规律，说陈艳青怎么拿金牌的，先得宣布退役，然后再复出，然后就拿金牌了，所以这是一个规律了，是巧合吗？

　　陈艳青：这无心插柳，把自己的心态都调整过来了，我不是故意的(笑)

　　曹新明：从我教练角度来讲，我应该理解队员，从她的自身条件来讲，我又不舍得把这个条件放掉，所以说老出现这种情况，因为陈艳青不是讲23岁左右，20岁刚出头，她的事业前面还能干，因为毕竟这个举重项目是力量型项目，首先从女孩子角度来讲，女孩子都爱美的。

　　陈艳青：对，每次都至少涨5公斤(笑)

　　曹新明：她跟我说曹老师，我什么时候能穿裙子(笑)她的腿又粗，短裤她都不敢穿，别说穿裙子了，女孩子爱美。

　　主持人尹俊：陈艳青很爱美是吧？

　　陈艳青：不是，这是女孩子天性(笑)男孩子都想减肥，何况女孩子(笑)

　　主持人文坛：还有吃水果，因为艳青原来家里种很多水果，果农，曹导当时在艳青情绪不高的时候给她送去了两瓶酸奶。

　　曹新明：她一天的食品当中水果的比例占的很多，她好的时候，正常的情况下，正常训练，晚饭正常吃，有的时候自己还小加餐一点东西，凤爪，喜欢吃的东西，完了那个国光苹果，近半斤一个的苹果她能吃三到五个，一个晚上，然后那个橘子放一筐，在旁边一晚上就吃光，还有葡萄，桃子，玫瑰香那个葡萄我们两斤多买的。

　　陈艳青：这是比赛前吃的(笑)十几年前我也是这么吃，那时候代谢快，现在年龄越来越大，25岁过后代谢越来越慢，以前一天能吃五斤水果，现在一天只能吃两克了(笑)

　　曹新明：那个榴莲我们一买就是十几斤的，她分两次就吃完了，她吃那个感觉啊，那个感觉好。

　　陈艳青：酸奶还没讲呢(笑)

　　曹新明：这个酸奶我们话又回到03年，因为当时什么情况呢？我们2000年从国家队回苏州以后，整个队伍，我那三个大的弟子就全部，2000年奥运会没参加，完了以后就上学了，上学了以后她就正儿八经上学上了两年多，03年年初的时候知道世界全运会在江苏省举办，女子举重在苏州大学比赛场地比赛，因为她当时已经退役了，早晨就帮我带带小队员，我是这样想的，那时候小队员起来要明年参加世界全运会，拿一块牌子，前三名很难，就是有个领头的。

　　陈艳青：要不太难看了，就像在北京举办你不拿金牌太难看了(笑)

　　曹新明：我是想拿个牌子，带着几个小队员能够一起打好这个比赛，那时候她已经不练两年了，我就给她吹吹风，我就跟领导说陈艳青条件怎么好，确实条件好，因为她练到现在，不说没伤，就是说她整个训练都很正常。

　　陈艳青：大伤大病从来没有过。

　　曹新明：当时我跟领导说陈艳青活动活动就能拿块牌子，不成问题，领导作为我们搞体育的人，只要有希望的运动员，总希望她能在体育舞台上表现一下，尤其在苏州没有象样的成绩不行，一直做工作，做了9个月工作，现在我就随便讲讲，如果你有一个女儿在，现在我做3年的工作你都不愿意跟我练体重，肯定的，那个很难，我就算时间，因为到11月份，到明年的4月份比赛，这个时间你陈艳青必须要进前15名，才能打全运会的决赛。我看看时间差不多了，大概11月8号，那天我总感觉我再往后拖，她就没时间，她这个成绩不可能恢复出来了。那一天我也正儿八经的，凭我这张老脸吧，带你这么多年的感情，带你去吃个早茶吧，完了以后坐在对面，我点了四、五个早餐，完了跟她谈训练的事，先兜圈子，为了这个队伍怎么怎么，完了就跟她讲我带你这么多年多么不容易，完了以后，那个男人嘛，其实已经到没路可走了，作为我当时我感觉，语气都没有了，那时候教练的架子都没有了，就跟她，抽烟嘛，拿在手上也不想抽。

　　陈艳青：我感觉他这个讲话就好象在喉咙里，难受的时候就感觉在喉咙里咽不下去那个感觉。

　　曹新明：就这个过程，我跟她谈了，我说你今天如果再不练的话时间来不及了，但是我也尊重你的选择，因为她毕竟为江苏为国家都做过贡献了，前面她世界冠军拿过四次了，全运会冠军也拿过了，亚运会都拿过了，我想你真正不练我也能理解，小孩儿嘛，我女儿到训练房听声音都害怕，别说她都练这么多年了。我就像气球放了气，纯粹没气了，但是我不能不工作啊，她不能不上学啊，我们早餐两个人基本上就拿个稀饭，大家吃两口就完了，一碗稀饭吃两、三勺就完了，她去上学，不练了，我上队里带队训练，她去上学。

　　陈艳青：我到学校就老记着他的表情，抽个烟，那个烟斗，然后那个眼睛挺大的，那个眼眶里有着眼泪，我跟她十几年，从来没有看他这么脆弱这么无助的感觉，从来没感觉他这么需要我，带我十几年，把我培养成世界冠军，以前全是他把我领出来的，我感觉该我自己，我一定要做个领头羊，该我做事情了，我就一直在想这副表情，然后这个心里就难受，上午上五堂课一点没有听下去，当时我还跟我同学讲呢，我教练让我练，我以前跟我同学说过了，我一定不练了(笑)然后我说我心里好难过，我同学也是说是挺不容易的，他看我这个表情，但是他们也没有做评论，他就讲你们教练这样子对你，你好像是有点对不起他(笑)十几年的培养。

　　所以我一直这个心里，从来没这么难受，我拒绝了有几个月，从2月份到11月份，拒绝了9个月，我铁定心我不可能再定的，我好不容易恢复自由(笑)但是就这么一次我就感觉特别难受，心里，回去正好那天下午没训练，我没睡觉，我就在想，他差不多一个星期有两、三次，或者一、两次会给我酸奶，他女儿有时候没吃的酸奶会带给我，有时候带给我的师姐，有时候还是带给我，那个几率还是比较小的(笑)我就想我现在没有什么利用价值了，因为运动员就是练的好的时候人家才对你好，大部分是这样子(笑)我没有任何利用价值了，我看他会不会以后送过来我就练，以后不送过来的话我就，其实这也是一种打赌，我就以这个为打赌(笑)其实我一方面在想不要来，我还想过这种轻松的生活，但是一方面我还是想着他不要来，但是大家还有这个感情，所以我就以这个为打赌。

　　完了等到他那个钥匙一打开，我钥匙就是放在门上(笑)因为心里还是想着还是来吧，要不然心里那个罪恶感太大了，所以他那个钥匙一转动的一刹那，我没看到他牛奶，我就知道他那个感情，对我那个师生情还在里面，所以我继续。

　　曹新明：进门了以后，我那个酸奶往桌子上一放，她突然之间跟我讲，曹老师我跟你练了，我当时很平淡的感情，也不是惊讶，我感觉你这个神经病，上午我那样子对你讲你不练(笑)下午突然之间跟我练了，叫我有点接受不了(笑)我不知道她当时一个上午怎么心态在变化，完了以后她讲没衣服，我就跟那些小孩借的衣服，要练就赶快。

　　陈艳青：我跟在他后面我都不好意思。