1988年，王娇出生在沈阳市苏家屯区一个农民家庭。由于是独生女，父母给予了她万般怜爱。随着年龄的增长，父母发现她很淘气，“这个孩子怎么这么爱动呀，不像一个女孩子！”父母的感叹，反而成为王娇炫耀的资本。

　　在学校里，王娇经常与男孩子们一起跑跑跳跳。王娇说自己从小身体就很好，总喜欢蹦蹦跳跳，和男孩子一样淘气，喜欢各种体育运动。在13岁的时候，王娇被苏家屯区体校柔道教练王永波相中。王永波认为王娇能够成为一名出色的柔道运动员，但王娇本人没什么感觉，“什么都行！反正都是运动。”就这样，王娇误打误撞地练起了柔道。有趣的是，正赶上辽宁女子摔跤队教练路海选材，一个偶然的机会，王永波向她提起找到了一个好苗子，路海立即前往苏家屯考察王娇，王娇就从柔道队又来到了摔跤队。

　　回家后，当女儿提起练摔跤时，父母愣住了，“一个女孩子，练柔道就可以了，怎么还要练什么摔跤呀？”家里一下子“炸”了，亲戚朋友都来劝王娇，坚决反对她练摔跤。父母更是反对，说女孩子应该文静一些，成天摔摔打打的，不成体统。最后，家里人还是拗不过孩子的选择。

　　“王娇非常能吃苦，训练也非常刻苦。”路海谈到王娇，就是满口赞扬。专门负责队员生活和管理的领队康士华则表示，王娇非常有个性，像男孩子一样皮实，而且有特点，具备成为尖子运动员的素质。

　　别看名字是王娇，父母也希望她娇一些，但王娇根本就与这个名字正好相反，训练时从不哭，身上破了口子都不在乎。有一次训练，王娇腿部脱位，但她一声也没有吭，几次哭泣也都是因为对自己的动作不满意气哭的。

　　王娇练习摔跤只有一年半，就取得全国城运会亚军。2004年是王娇的转折点，她转攻72公斤级，并且进入国家青年队，此后她连续三年取得全国冠军。也许，王娇就是练摔跤的料，2008年她就夺取世界杯冠军。一般来讲，要想出成绩，运动员要至少一个奥运周期，但王娇只用了一年半，而从开始接触摔跤到站在奥运会的最高领奖台上，她仅仅花费了六年多的时间，这简直就是奇迹。