虽然点火仪式中云中漫步的时间只有3分30秒，但要完成在空中横着走的动作，李宁不得不进行大量艰苦的训练，用他自己的话说就是“乘机吓吓自己”。

　　由于天气等各种原因，李宁和熊倪两位点燃主火炬的“种子选手”实际训练的天数还不到20天。而他们要在这短短的半个多月时间里，克服他们“习惯了半辈子的地球引力”，学会“空中飞行”。虽然很辛苦，但李宁的决心是“练到能自如控制”，因此他说“火炬不点燃就不算完”。