经过三年的锻炼，姜宁已经成为青岛队的当家花旦。虽然上赛季青岛队的成绩依然不理想，但姜宁的成长显而易见，在代表球队出战的24场比赛中，姜宁一人打进7球，成为队内的头号得分手。特别在联赛第4轮客场对阵重庆的比赛中，姜宁上演帽子戏法，成为中国联赛上演帽子戏法最年轻的球员。

　　1986年出生的姜宁也是08之星的适龄球员，由于联赛中的优异表现，姜宁年终入选杜伊挂帅的国奥队，并在土伦杯的比赛中奠定了自己的地位。在国足征战20强赛期间，姜宁也入选了国家队，姜宁实现了从中超新秀到国足的“三级跳”。