19日下午5点，奥运会女子沙排选手张希和薛晨来到奥运村健身中心训练。上边这张照片就是我在帮她们作训练时，一旁的同事拍下的。不过当时，她们还不是奥运会铜牌获得者。

　　张希和薛晨一走进健身中心，就吸引了许多人的目光。原因很简单，两人高挑的身材、黝黑的皮肤特别地显眼。再说，这次奥运会沙排很热，大家的关注度很高。张希、薛晨这样的明星选手，自然逃不过我们的眼睛。

　　两个女孩都很可爱，她们还笑着和我聊起了天。两人很神秘地告诉我，再过两天她们有一场很艰难的比赛。当天来健身中心的目的，就是做一些恢复性的训练。

　　笑起来很甜，做起训练来，两个女孩都很认真。

　　她们大概在健身中心待了四五十分钟，主要进行了一些上肢和腿部的力量训练。

　　我站在她们旁边，看到她们中途做了一些负重举腿的练习，感觉她们的膝盖在往内扣，有点不对劲，就和她们就训练交流了起来。

　　她们说，比赛时为了保持自身的平衡，习惯于膝盖内扣，平时训练也不由自主地这样。沙排场地不稳定，她们的膝关节容易出现损伤。

　　我的专长是普拉提训练，听她们这样说，我马上教她们两个动作，去重新感受身体的重心和平衡。

　　原本以为她们会拒绝，没想到，两人开心地说，以前一个美国教练也曾这样教过她们，感觉很舒服。能被她们认同，我觉得很开心。

　　张希和薛晨训练都很认真，训练中的专业术语也都很精通，什么“核心肌肉强化”，“髋内旋肌群伸展”，她们基本张口就来。

　　看来，两人都是有心人。两天后夺走沙排铜牌，绝非偶然哦。