香港帆船选手奥运备战有秒招 另一半陪练悉心付出

图：陈慧琪在丈夫何智豪担任陪练下，心理质素大幅提升　（本报摄）

　　香港滑浪风帆队下周一将前赴青岛，进行北京奥运前最后阶段的备战。首次参加奥运的陈敬然与陈慧琪在赛前都得到“另一半”以不同的方式作出支持，争取以最佳状态出战奥运，向奖牌发起挑战。

　　在多哈亚运后成家立室的陈敬然，就一如过往的多次国际大赛，获妻子送上大量写有各种鼓励说话的字条，可以随时随地加添心灵上的力量，他说：“太太在奥运期间会去旅行，届时将不会有任何特别联系，她不想给我思想上的包袱。偶然看她写给我的字条，可以让我提起精神，感觉上没那么疲累，内容当然是不可以透露。”

　　得到体育学院科研人员的支持，陈敬然认为北京奥运是他参加国际大赛以来备战最好的一次，他说：“今次准备工夫比较充足，得到体院各方面的支持，还根据多哈亚运收集的数据，改善了自己不足之处，北京奥运应是我参加这么多国际大赛中准备最完善的一次。这是我首次参加奥运，不会有很明确的目标去达到什么成绩，主要是争取表现最好的一面，这就要配合风向、水流，才能把握机会。”

　成绩不设底线

　　陈敬然认为亚运会金牌的成绩，不会为自己带来思想包袱，他谓：“亚洲水平跟世界级水平仍有距离，我不会因为亚运或其它大赛的好成绩而给自己压力，也不会为自己设下成绩底线。”话虽如此，陈敬然还是有约见体院的运动心理专家以改善摇帆的表现，他说：“摇帆一定会有累的时候，我跟运动心理学家学到的是如何在2秒内能提醒自己忘记疲累，重新投入到比赛上，这是我从心理专家学到最有用的知识。”

　　同样是首次参加奥运的陈慧琪早前就获有2届奥运比赛经验的丈夫何智豪充当”魔鬼教练”，她认为训练效果显著：“无论经验、体能、技术，都发现自己有很大进步，特别是在心理上，有他跟我一起训练，一起参加大量模拟比赛，我的心理质素会更强，因为他是一个很强劲的对手，令我有动力去追赶他，到奥运时我就不怕遇到强手，更会渴望超越她们。”

　　随着奥运开幕的日子越来越接近，陈慧琪对比赛的期待就与日俱增，她希望能藉比赛来证明多年以来在训练中付出的努力，更希望在奥运会有超水平的表现，但就不会想得太多：“就跟平日其它比赛一样，只是会带多点努力和信心，由第1日开始参加风帆比赛，遇到的已是同一批主要对手，到世界级大赛也是如此，大家都已经很清楚对方的底牌了。”

　　在最后阶段的备战中，香港滑浪风帆队的郑国辉与何智豪会分别担任陈敬然与陈慧琪的陪练，让2名奥运帆手尽快找到比赛感觉，2名陪练帆手会在奥运会比赛开始前返港。(香港《大公报》)