射箭比赛的三场经典对决 朴成贤一箭10环定乾坤(3)

　　巅峰对决：意外接意外

　　2001年9月22日，第41届世界射箭锦标赛男子决赛场上，一场世界性的巅峰对决即将展开，对战双方是韩国队的延正基和法国队的托雷斯。

　　比赛开始后，赛前经历了“先跑后射”训练的延正基先声夺人，率先完成了个人精彩表演——3箭全部命中10环！给了对手一个下马威。而法国人托雷斯毫不示弱，在第一局中仅以一环之差暂时落后。

　　第二局双方再战，托雷斯先射，9环，在追分状态下，这显然不是满意的成绩。第二支箭，托雷斯举弓，瞄准……意外的是他却放下了弓箭。在射箭个人比赛中，每支箭都需要在40秒内射出，否则算是违规，此刻已经过去了20秒。当时间还剩下10秒的时候，托雷斯深呼了一口气，第二次举弓，命中10环。场外的观众顿时呐喊声四起，为他的精彩技术叫好、助威。此刻，场地中延正基在观众呐喊声的影响下，拉弓，射出，10环！

　　如此嘈杂的环境下，延正基为什么能正常发挥自己的技术特点，没受到影响呢？这是因为平时韩国队非常重视选手在比赛中承受情绪波动的压力，教练会安排拉拉队在旁边大声吼叫，模拟比赛时现场观众的热烈气氛，培养队员们对抗噪音的能力。

　　前三局过后，托雷斯落后3环。决胜局开始了。托雷斯明显加快了发箭速度，得到了意想不到的效果，连续三个10环！托雷斯在最后关头的3个10环，克隆了对手在第一局射出的30环，此时压力又到了延正基这边。

　　托雷斯总成绩是114环；而延正基最后一箭前的成绩是106环，这就意味着延正基在最后一箭中，必须射出9环以上才能夺冠。在延正基射出最后一箭后，时间过去了很久，报靶员还没有报出环数，裁判也没有宣判成绩。原来延正基最后一支箭射在箭靶8和9环之间的压线地方。

　　在射箭比赛中，如果一支箭命中位置跨两个颜色的环，记分则以高分为准。所以延正基最后一箭以高分环9环为准。这样他就以1环的微弱优势夺得了冠军。

　　技术解密：

　　正确使用背肌发力

　　从开弓到最后出箭，撒放是最重要的一个环节，撒放的动作只有0.0002秒，这是人无法控制的一瞬间。

　　射箭的发力运用的是背肌发力技术：在人和弓保持平衡的直线用力下，在开弓过程中，把意念集中在自己的背部，利用背部肌肉发力完成射箭动作。

　　名词解释：

　　先跑后射

　　所谓的“跑”，不一定是跑步，还包括别的力量运动。因为在平时的训练中，身体和大脑的兴奋度都低于比赛时的兴奋状态。只有给运动员一定的运动负荷，让运动员处于较高心率和呼吸急促的状态下，快速进入起射线发箭，这时身体的兴奋状态十分接近于比赛时的要求。