直击邢慧娜美国轻松起跑 除夕夜和李犁包饺子(图)(2)

邢慧娜和同伴

直击邢慧娜美国训练

　　与国内的奥运备战已经是兵临城下的紧张气氛不同，邢慧娜在图森的训练生活就如同“度假”一般。不过在如此宽松的环境里，邢慧娜也能够一直按照李犁教练制定的计划，不受干扰地进行她的训练。图森城内城外有许多风光优美的国家公园和高尔夫球场，在那些场地跑步，让人心情很愉快，所以邢慧娜一直感觉不错。邢慧娜告诉记者，有时候她的训练地点会在Rillito River Park。这个所谓的河滨公园，其实是沿着一条干涸的河床建立的，除了夏天的雨季，平时这条河里根本没有一滴水。这个公园从1983年开始建，到现在为止，已经绵延11.5英里，从东到西，穿越了整个图森。不论什么时间，都可以看到公园的小道上有三三两两健身的人，甚至还有人在这条小道上骑着马慢悠悠地走。

　　而李犁的正式工作是亚利桑那大学的田径教练，经常要带着学生去美国各地参加比赛，不可能一直跟在邢慧娜的身边看着她训练。她这一次来美国，有另外一个3000米障碍赛的上海运动员金源做伴，两个人关系很好，训练，恢复，生活都在一起。田管中心也给她们配了一个队医，照顾她们的健康以及营养。在美国这边，李犁还让自己以前的一个队员埃里克作她们俩的陪练，训练之余，埃里克还成了邢慧娜和金源的英语老师，她们俩以前也来过美国，对这边的生活适应很快，她们和埃里克以及其他美国队员的交流，都已经不需要用翻译了。

　　肌肉训练结束， 埃里克拿来一个跨栏训练用的横栏，放在场地中间，然后他就大步流星地向横杆冲过去，到了横栏，他用很不标准的动作跨了过去。邢慧娜和金源都笑了起来，然后金源也开始重复埃里克的动作，很轻松地跨过横栏。轮到邢慧娜，她开始也是同前面两个人一样跑得飞快，可是到了横栏面前，她就停了下来，然后用右脚在横栏上象征性地比划了一下。金源一直在边上鼓励邢慧娜跳过去，可她就是不干。不知道这也算是他们训练的一部分，还是纯粹的训练后的放松。

　　邢慧娜和金源也已经不是头一次来图森了。上一次邢慧娜来这边的时候，因为她有伤在身，不能进行系统的训练。而这一次，她适应很快，心情也特别好。与相对安静的邢慧娜比起来，金源的个性非常活泼。她还告诉我，虽然图森天气暖和，可是她觉得这里的阳光太好了，有点晒。

　　训练的间隙，她们还会用一些简单的英文和埃里克开玩笑。埃里克是一个脾气和善，脸上一直挂着笑容的年轻人。在训练中，边上有其他的运动员会过来开埃里克的玩笑，叫他教练埃里克。因为埃里克以前也是亚利桑那田径队的队员，他去年毕业后，才离开队伍，所以大家都认识他。他在学校时候的专业是城市规划，也是土生土长的图森人。

　　在美国南部惬意的阳光和微风中邢慧娜结束了一天的训练。太阳慢慢地降到西面的地平线，邢慧娜和金源跳上埃里克教练的红色小Van(一般美国的家庭用车)，笑着和记者挥手说再见。她告诉记者，第2天会去李犁教练家，大家一起吃年夜饭。