黄健翔在主持本期《奥运健谈》

　　陶思璇：对，哭是最好的宣泄方式，我觉得如果她再哭得透彻一些，效果会更好一些。

　　主持人黄健翔：进一段宣传片，回来再继续说。

　　主持人黄健翔：欢迎回来中国移动奥运健谈，刚才说到杜丽的哭，我还记得她一边哭一边说的话：我真的真的特别努力了。就和一个参加高考的孩子，没有考好的孩子说的话是一样的。

　　陶思璇：我觉得跟教育背景和教育特色有关系，我们从小到大比较多的是目标教育，父母和老师都会给你第一个目标，你要做到什么样子才是可爱的和被爱的，我们经常听到父母说，你要听话啊，妈妈就会爱你啊。孩子会感觉，我如果不听话，我就不值得被爱的。但是，西方强调个性化的发展，你的生命存在，你有你的个性才是最棒的。

　　石述思：除了文化，我觉得这种现象也跟体育体制有关，我们的祖国体制，我不能说它不好，我们的文化形成了这种体制，我们的孩子也给这个国家带来了很多辉煌，很多梦想。但是，这种体制容易导致目标化和责任感，压力比较大。另外，公众由于举国体制，也对它产生了过度的期待。你们想，郭晶晶家这些年没学会别的，就学会一样本事，媒体找他们，一到奥运会就集体搬迁，全躲着你。那速度训练得，你要不练练，也追不上。人们也学学保定军楼的进行，转眼把你甩掉。这说明，虽然有很多网友能坦然面对她没有拿到首金的非常宽容的态度，但是杜丽的心理需要一个过程。

　　主持人黄健翔：杜丽错失首金，网上有反应，我们赢的起，也输得起了，我们一起在进步，这样可能对运动员发挥要好一点。还是说杜丽吧，她后面还有一项比赛，她今天这么一哭，在今后的比赛，您有什么建议吗？都快有点赶上当年的王皓了，国家队刘忠良，还有王涛都做了很多，王皓还没参加比赛，自己就已经乱了。我觉得杜丽跟这个有点像了，不知道陶思璇老师有什么好的方法帮助他们解决这个问题吗？

　　陶思璇：我不知道他第一届奥运会失利回来有没有处理这个状态，这是一个比较微小的创伤心理，如果没有处理好，会给他留下一个阴影，这个事情随时会影响他。对杜丽来说其实还是有一些方法，这段时间里面，大家不要给她过多的影响，不管你是鼓励她也好，还是引导她也好，统统不要讲了，让她恢复到正常的生活状态下，恢复常态是对她非常好的减压方式。我们在很多高考学生方法身上还做过一个很有效的方法，做冥想练习，把这套动作完完整整的在脑子里想一遍，越具体、越真实效果就越好。

　　主持人黄健翔：韩国选手就经常打坐，射击、射箭等用神经意识控制的比赛，越能在心理上导致不同的结果。

　　陶思璇：可能误差要小一些。

　　主持人黄健翔：对，他们喜欢练打坐，今天包揽了5个项目的前三名。

　　石述思：杜丽如果在参加第二个项目的时候，压力小一点，可能就会是冠军了，可能就会创造新的起点了。

　　主持人黄健翔：感谢收看本期《奥运健谈》。