2006年10月19日下午，福建马尾马江举重训练基地，全国女子举重冠军赛48公斤级别挺举比赛现场，杠铃的重量加到113公斤。

　　时年23岁的陈燮霞开始试举，第一次失败、第二次失败、第三次试举如果再失败的话，她将失去获得金牌的机会。幸运的是，她成功了，获得了生平第一个全国冠军。

　　此后，“大眼睛”陈燮霞代表解放军队和国家队接连获得所在级别的亚锦赛冠军、世锦赛冠军，并打破了由同胞杨炼保持的挺举世界纪录。

　　获得冠军后，陈燮霞给远在广州的钟成灿发了条短信告知自己夺冠的消息，钟是她在广州体校时的教练。钟成灿回短信告诉她，“相信自己的实力，你一定能成功。”她确实成功了。

　　对陈燮霞的第一个冠军，她在解放军队的教练张菊华并不感到意外：“尽管杨炼、王明娟缺席，但是她的训练成绩摆在那里，夺冠在意料之中。”

　　全国冠军赛的冠军含金量并不高，但是陈燮霞收获的不只是一枚金牌，还有高手对决中决定胜负的关键：敢于亮剑的自信。张菊华说，此后，陈燮霞站在举重台上有了一种舍我其谁的气势，她也一步一个脚印走上了世界竞技体育的最高领奖台。

　　运动生涯差点结束

　　2001年，陈燮霞腰部受伤，一度想在2002年广东省运会后退役，解放军队和钟成灿鼓励她坚持下去。

　　陈燮霞跟随钟成灿训练直到1999年。当时的广东女子举重48公斤级实力很强，16岁的陈燮霞在广东省内成绩并不拔尖。这一点，钟成灿很清楚。有人告诉他，陈燮霞的前景不会太好，钟成灿对此颇不以为然，“鱼还未到大海，怎么知道它不能乘风破浪？”

　　以陈燮霞当时的成绩，她没有进入广东省队的可能。如果那样，陈燮霞将和众多通过体校体制选拔的运动员一样，在经历多年专业训练后离开专业体育道路，回到番禺，回到那个小镇，熟悉杠铃的双手将握起已不熟悉的锄头。

　　一切的转折因一个人的出现而改变。这个人就是解放军队的举重教练高凯文。1999年，高凯文到广州挑选队员。和高凯文熟识的钟成灿便向他推荐了陈燮霞。高凯文将陈燮霞带回了解放军队。和当初钟成灿看中陈燮霞的灵性有所不同，高凯文更看中陈燮霞的韧性和肯吃苦的意志品质。

　　穿上军装的陈燮霞在这样一个集体中训练更加刻苦。据她现在的教练张菊华介绍，陈燮霞有一次训练抓举，连续练了3个小时，到最后都“练僵了”。

　　2001年，陈燮霞腰部受伤，一度想在2002年广东省运会后退役，解放军队和钟成灿鼓励她坚持下去，“能够坚持就是胜利，你不坚持下去什么都没有了，不要半途而废。”陈燮霞最终放弃了退役的念头，运动成绩也开始提高。

　　2003年，陈燮霞第一次入选国家队，但是2个月后她又被退回解放军队，“当时水平确实不行”，张菊华说。陈燮霞的运动前景似乎并不光明。

　　势不可挡

　　训练间歇，她会和张菊华、钟成灿等教练交流自己的训练情况。她在给钟成灿的短信中说，原来遥不可及的对手其实并不是不可战胜的。