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张国政做客:中国举重队秘诀在哪 优势并非小级别(5)

http://2008.sina.com.cn  2008年08月15日16:46   新浪体育

  张国政::但是她参加的大赛还是蛮多的,这几年像06年的亚运会,还有去年的世界锦标赛她都参加了,去年的世界锦标赛她当时抓举抓了128,挺举是挺了158。

  主持人赵宁::我刚才听了您那个200公斤以后我听什么数都很小(笑)

  主持人尹俊::女子水平到这个数已经很高了?

  张国政::对,因为男的跟女的毕竟有差别,我们的肌肉质量还不一样呢(笑)

  主持人赵宁::但这个训练强度我相信也不亚于男运动员。

  张国政::对。

  主持人赵宁::您看像我这样的能经过训练成为一个举重运动员吗?

  张国政::没戏了,一点希望都没有了(笑)这个要很小就开始练。

  主持人尹俊::什么样的人适合练举重?

  张国政::我们举重刚开始选材,上来首先看看你的肘部,会不会刀背肘,就是有点弯那种,就有点这种向外弯曲,这样不好,不要,不稳,不合格产品(笑)我们经常容易断,手容易断,另外我们要看这个运动员的腿力,就是叫他做蹲腿,有时候还要看他的那种爆发力,蛙跳,做立定跳远,然后还要做60米的短跑,短距离的跑,关键就是这几个指标。

  你像我们举重队很多小伙都能摸篮框,弹跳力非常好,别看我们个子矮,我们立定跳远一跳都是三米一十几,一米二十几的。

  主持人赵宁::因为那个抓举尤其是,那个爆发力哗的一下就上去。我特别想看一下这个肌肉(笑)

  张国政::现在弱多了(笑)其实还要讲究这个肌肉的弹性,一个运动员这种肌肉,我们举重要求他放松的时候,你摸过去要很软,瞬间爆发的时候要很硬,很有弹性。

  主持人赵宁::我是什么时候都很软(笑)

  主持人尹俊::国政哥据说您喜欢健身,特别是健美,经常练身材是吧?

  张国政::也不是,怎么讲呢?好像人一般可能就是对美的东西都是比较追求的,有时候也会就是看一些这些东西,然后有时候也会稍微的了解一些,玩一玩,但是毕竟这个项目有时候跟我们举重项目还是有冲突,因为我们要求肌肉有弹性,他们那种肌肉练出来只是为了好看,但是没有力量,力量有是有,你相对一般人是有力量了,他要求就不一样。你像有的练的好大好僵,特别僵。

  主持人尹俊::中看不中用。

  张国政::也不能这样讲,其实健美我了解比较多,他也要求那种放在这里的时候比较松驰,然后一使劲的时候让你视觉有一个效果。

  主持人尹俊::那个是最高境界。

  张国政::对,那是最高境界,但是我们要都练这种东西还是会练僵的,所以基本上也是看一看,了解了解,也真不敢玩。

  主持人尹俊::这是您的兴趣,但是因为工作的关系还不能去做这个。

  张国政::对。

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