杨澜：你训练刻苦是人所皆知的，刻苦到一年365天不间断，甚至在圣诞节也是如此。这对一个十几岁的少年来说，有多辛苦？

　　菲尔普斯：成长是要付出代价的。我放弃了……

　　杨澜：你有没有反抗？

　　菲尔普斯：没有。

　　杨澜：你有没有想过‘为什么要剥夺我的自己的自由时间’？

　　菲尔普斯：有时候我会这么想，但有时我也会觉得，自己很幸运能有这样的机会，能有机会参加奥运会，能打破世界纪录。没有多少人都能获得这样的机会。我能在很小的时候就发现自己的这种天赋，然后去施展这种才华，在过去我的确放弃了很多，做出了很多的牺牲，对我来说这不算什么，

　　我牺牲的东西我也可以找回来。等五年后我的游泳生涯结束后，我想做什么就可以去做，我现在只想追求我的游泳事业。

　　杨澜：你如何从这种紧张的训练中找到乐趣呢？

　　菲尔普斯：我对乐趣的观点是， 除了游泳外，我可以随心所欲去做我喜欢做的事。无论是……

　　杨澜：玩游戏？

　　菲尔普斯：玩游戏，还是躺在沙发上，还是看电视，或者任何事情，反正就完全是自己的时间，想做什么都可以，去哪里都可以。我都可以很开心。

　　杨澜：人们喜欢分析你的身体条件，比如你的胳膊、腿、脚、手、你的水感等等。你自己觉得为什么你能这么优秀呢？

　　菲尔普斯：我猜是因为我有游泳的天赋吧，上天给了我这种能力，给了我意志力，我觉得我从父母哪里遗传了很多特性。还有就是我的个性，我是个很勤奋的人，我很执着，我讨厌失败。为了达到目标我会竭尽全力，正是所有这些加在一起成就了今天的我。有了我的这些成功。

　　杨澜：在激烈的比赛中，成败往往就在一瞬间，跟我们描述一下在这种激烈的比赛中的，你的个人感受吧!你会左右环顾吗？会感觉现场气氛一触即发吗？

　　菲尔普斯：当我站在起出发台后时，我谁也不看，不会左右环顾，我只会看着前方的泳道，我的精力都集中在那里，其它的我什么都不考虑。我一直是这样的。当我站在出发台后，我已经准备好比赛了，期待去完成我的目标，就这样。

　　杨澜：你也不说话。

　　菲尔普斯：是的，我不会说话，我让我的成绩来说话。

　　杨澜：为了积蓄力量。

　　菲尔普斯：是的。

　　杨澜：对于个人混合泳，你有机会查看你的左右以及记分牌吗？

　　菲尔普斯：我在进行仰泳时总喜欢看记分牌。我也不知道为什么，一种习惯吧，我总是这样。当我进行自由泳换气时，我会尽量去看一下比赛的进展，然后知道自己接下来该怎么做。

　　杨澜：离开泳池，你会觉得有点笨拙吗？

　　菲尔普斯：是的，离开泳池我非常笨拙。如果我能住在泳池里，那会是最安全的事情，那会最好不过了。

　　杨澜：在泳池外你会对自己造成什么样的伤害呢？

　　菲尔普斯：年初时我伤了手腕，我总是不停地在摔到，我就是一条离开水的鱼。我最好是回到水里，我可以游泳、训练，甚至是睡觉。我做起事来会比较安全。