小片：幸好，张宁害怕的那一幕没有出现，因为，对于奥运会之前她所经历的那段最痛苦的时期，金牌才是最好的回报。

　　杨澜：从雅典奥运会之后的这四年，你是怎么过的，你用唐僧西天取经，九九八十一难来形容这四年，有这么难吗？

　　张宁：真的，因为首先是克服了体力上的问题。毕竟超过30以后，羽毛球运动还是对于体力上挑战挺大的。然后最关键就是在这个一年半的时候，我不断地发烧、感冒，不能训练以后，就是我特别着急。然后不知道因为什么原因，就在我准备刚刚投入到体能啊，技术的训练的时候，全身又过敏，然后几天没有好，没办法又去住到厦门医院，在厦门医院的时候，我这个膝盖由于打的润滑针，那个时候膝盖经常不好，然后打一些针，结果那一针打完了积水。那个膝盖就跟我的那个大腿差不多粗了，根本看不见那个骨头了，弯都弯不了。那个时候，面临着尤伯杯比赛，这是我也最后一次，我很想参加真的，当时教练就是说为了好好的养伤病，然后备战奥运会，那个时候已经一百天了。

　　杨澜：倒计时一百天。

　　张宁：对，我当时太着急了，这样子我怎么参加，怎么练，没法练。就根本没法恢复，所以当时我都急坏了。

　　杨澜：又急哭了。

　　张宁：对。然后而且又是我一个人，跟着我们队里的干事，陪同我一起回来，直接拉到三院，就抽这个水，因为过敏又膝盖积水，我真的那个时候我觉得，自己一下经历太多伤病，我觉得自己精神上都有点受不了，我就完全，而且又像网络上面新闻上面报道，我到底能不能参加，世界排名下滑，然后对奥运会的前景。一看这些报道，再加上自己现在这些状况，真的，我感觉那时候，我自己特害怕。

　　但是离奥运会只有一百天了，我不可能去放弃它，我虽然已经有这么多的伤病在身，但是我……

　　杨澜：为什么不能放弃，也许这是老天爷跟你说，张宁该止步了，该休息了。

　　张宁：对，很多人跟我讲，说对啊，老天爷告诉你了，包括我们的队医告诉我，这是老天爷告诉你，这个伤病已经告诉你了。

　　杨澜：对呀。

　　张宁：不能再去参加了，但是这是北京奥运会，这是在我们自家门口的奥运会，可能百年不遇的，以后可能都很少有机会了，这个机会已经摆在我面前，只有一百天了，我必须去参加，真的我觉得就这个愿望。

　　杨澜：这种愿望太强烈了。

　　张宁：对，所以让我坚持，不停地坚持，包括每天中午的睡觉时间，我都没有睡觉，然后去做一些我身体的康复的训练。那个时候真的我觉得我太苦了，而且那个时候的体能教练给我做的计划，我年轻时都很难完成的。

　　杨澜：每次你觉得你撑不下去了。

　　张宁：我经常都哭着练完的。有一次就是在跑步机上，它是不借助跑步的，是要靠你。它没有开机，是要靠你。

　　杨澜：你带动一个皮轮。

　　张宁：对，那个力量是你自己要发力的，跑十二组，我跑到第六组的时候，我已经哭了，我自己当时真的完成不了的感觉。

　　张宁：然后，教练都是无动于衷的在那边，只是给我喊加油而已，我就感觉我在拼命跑，拼命跑，然后一边哭一边跑，最后十二组还是完成了。

　　杨澜：真的啊？

　　张宁：所以真的，我就觉得那个时候我对自己说，很坚强。