主持人马骧：现在冠军到手了，你的心态发生什么变化了没有？

　　刘子歌：没有，我每天还是要正常训练，如果我现在发生什么变化的话，我认为下一次比赛大家有可能就是看到我的排名就会滑下来。要永远不断地提醒自己。

　　主持人马骧：这段时间我接触了不少冠军，佟文也好，何雯娜、陆春龙蹦床的冠军，奥运会夺金之后，按照大家的想法，多好的事，好好休息休息，庆祝庆祝，享受享受，应该的，包括刘子歌刚才告诉我的话都是还在训练。

　　刘子歌：对。

　　主持人马骧：每天还在训练。

　　刘子歌：每一位运动员要自我控制，我不太会说那句话。

　　主持人马骧：自律性。

　　刘子歌：对，应该是这样。

　　主持人马骧：可是金牌选手也是人。

　　刘子歌：但是如果你不训练，你就没有金牌了，下一届金牌已经不是你了。

　　主持人马骧：现在已经瞄准下一届了。在夺金之前，在世锦赛之后，到08年，据我了解，游泳运动员的训练是很枯燥的。

　　刘子歌：没有。

　　主持人马骧：菲尔普斯说他每天要游20英里以上，没有休息时间，包括体操运动员我们知道，他们基本上没有个人的时间和生活，经常练得哭，累得不行，女排运动员也是，浑身是伤。

　　刘子歌：游泳运动员一般很少有伤，因为在水里，跟水打交道。但是我觉得主要还是自己的心态调整，像我是因为比较喜欢游泳，不会觉得枯燥，每天哪怕转身做好了，教练表扬我一句也挺高兴的。

　　主持人马骧：每天游多少？

　　刘子歌：因为我们这个项目是根据每个比赛周期来调整，具体的多少，像每个阶段都不一样。

　　主持人马骧：这么说，奥运会之前备战周期多长？

　　刘子歌：我们这次备战3个多月。

　　主持人马骧：大概每天在泳池里泡多长时间，游多长时间，游多远？

　　刘子歌：大概每天也就一万多米。

　　主持人马骧：一万多米，这公里数够我一年游的，一年都未必游这么多，一万多米是多少个来回，我算不过来，大概耗时多长时间？

　　刘子歌：一天要5个小时吧。

　　主持人马骧：游5个小时，按休息的不算。

　　刘子歌：不是，算，训练的时间加起来。

　　主持人马骧：游动的时间大概有多长呢？算过吗？

　　刘子歌：那倒没算过，但基本上我们到边以后休息一下，教练跟我们讲几句话，就接着游了。

　　主持人马骧：我特别感兴趣，在训练里面，一个来回，又一个来回，这个过程中脑子里想什么事吗？还就是想着我的技术动作或者是怎么提高我的成绩？

　　刘子歌：对，想技术动作。因为你要在训练中保持你的动作，你比赛的时候才会自然地体现出来，一种自然反应。如果你训练做不到的话，比赛很难把那个动作做出来。

　　主持人马骧：是不是训练结束之后，看到泳池就想吐的那种感觉。

　　刘子歌：没有。

　　主持人马骧：我基本上比如一天主持，要是让我主持五场或者说五个小时时长的节目，录两场，我坐在演播室里看着灯光就吐，能走多远走多远。

　　刘子歌：游泳跟你做节目不太一样，如果你每天在床上躺时间长了也会觉得难受，但是你要是在水里游完以后，上来再休息，就会觉得特别舒服，是一种转换，就不会觉得很累了。

　　主持人马骧：所以要不然我成不了冠军呢，挺难理解的。因为比如坐在主持的台子上或者是跟嘉宾对话还挺有意思的，换不同的人你们有不同的故事，网友有不同的问题，而且故事都很有意思。

　　刘子歌：我就认为您挺累的，比我们累多了(笑)。

　　主持人马骧：对，谢谢你对我的理解(笑)。通过跟你聊天，我相信包括网友也对游泳运动员的训练有更多的理解。是就你这样，还是大家都这样？

　　刘子歌：不能说每一个人都一样吧，每一个人的心态不一样，所以表现出来也不一样。

　　主持人马骧：登上冠军领奖台时是什么感觉？估计现场的记者就已经问了，我不知道在刚刚拿完奖以后面对央视的专项记者，面对全世界的观众，当时说的话是不是会是由衷的，还是已经想好了，我得说什么呢？我得说感谢我的教练，感谢所有的人怎么着，我很激动什么的。

　　刘子歌：就是当时想到什么就说出来了。

　　主持人马骧：你当时怎么说的，我没有看那次采访。

　　刘子歌：哎呀，我当时怎么说的？(笑)好像当时央视记者问我，对手会不会影响我，我好像就回答他，我就是跟着自己的节奏游。

　　主持人马骧：不会像旁边的焦刘洋，还有施佩尔怎么游。

　　刘子歌：对。

　　主持人马骧：当你触臂那一刹那，知道自己差不多是第一吗？

　　刘子歌：差不多是第一，但是不确定。

　　主持人马骧：这种感觉从何而来，比如菲尔普斯得第七块金牌的时候，领先对手只有0.01秒，基本上那时候是不知道谁先触臂的。

　　刘子歌：我们在上面看都以为第二名的先触臂的。

　　主持人马骧：你自己在游的过程中，尤其是在冲刺的时候，会有余光观察到对手的身位怎么样？

　　刘子歌：会看到一些余光，但是像我们200米算长项目，拉开的距离会比较大，不会像100米那么接近，特别不确定。但是还是有一点点不确定，因为队友焦刘洋也是紧撵着我游，回来看到计时板，才确定下来。