坚韧黑色面孔贯穿奥运历史 贫瘠高原却是中长跑王国

　　就像牙买加为世界田径贡献了许多短跑项目的名将一样，如果提起中长跑，人们很容易想到东非、想到肯尼亚。这块贫瘠的高原出产了无数优秀的中长跑选手，一张张坚韧的黑色面孔，几乎贯穿了奥林匹克的历史。

　　在距离肯尼亚“长跑之乡”埃尔多雷特30公里远的地方有一个小镇，靠近着东非大裂谷，它的名字是“埃藤”。无论你在一年中的哪个时节去到那里，都可以在镇上集结出一支500人的长跑大军，而且并非等闲之辈的简单集合，他们都具备实力在欧美的公路赛上一争长短。在这个朴实的、依旧充满着农耕气息的小镇上，也许你随意敲开一扇门，从里头走出的就是一位长跑领域的世界纪录保持者，或者波士顿马拉松赛的卫冕冠军。埃藤，是个“奔跑”着的小镇，一个传奇小镇，虽然它的外观是这么的不起眼，但长跑皇冠上的明珠却当之无愧。

　　埃藤：长跑者的天堂

　　饭桌旁，一日三餐；公路上，一日三跑。日出而作，日落而息，无论是埃藤的原住民，还是那些为了相同目标而聚集于此的长跑者，他们在这片海拔8000英尺高地上的生活都仿佛是规律的、简单的且满怀希望的。

　　如果埃藤不是长跑者的天堂，那也是这些修行者在陆地上得以膜拜的神殿。这里的日照充分，日均12个小时，夏季清晨4点便日出了，冬天也不会迟于8点。全年气候宜人，温度不会超出10-26摄氏度这个范围，而且空气里不会传递出潮湿的感觉。8000英尺的海拔高度则对选手血红蛋白携氧力、有氧呼吸效率以及机体抗乳酸能力的提高大有助益。

　　“长跑是最容易的运动，它不需要任何器械，甚至不需要鞋子。”这句话代表着肯尼亚的一种精神和一份期待。只要不是太糟糕的天气，埃藤的“生物钟”都会走在精确的时间点上：晨跑，清晨四五点开始；二练，早上8点；三练，下午4点。埃藤没几条像样的跑道，但空地倒有不少，而训练者们最钟爱的练习场便是连接着埃藤和埃尔多雷特的那条称不上宽阔的公路。

　　近五年来，埃藤的“现代化建设”可谓也赶上了趟，虽然年纪稍长的那一辈人还是更乐意把时间花在农田里，但越来越多的旅社和餐厅还是鲜亮地登场了。旅游业的带动只是其中的一部分原因，更为主力的还是那些远道而来的欧美长跑选手。“他们会雇人料理家务，做饭、洗衣什么的。这在肯尼亚选手中简直不可想象，他们(欧美选手)居然负担得了这样的额外开支。他们中的有些人态度会有点奇怪，只和在俱乐部练习的选手交流或者就是和自己同伴。”勒内·萨马尼是当地一家小旅社的经理，他从小就长在埃藤，所以在观察变化这一点上，他的说法还是有点权威的。

　　肯尼亚的道路大都修建得不宽，路上行驶的车子则以日本二手车居多，要不就是充作公共交通用途的“马他突”(一种小客车)。不过，在连接埃藤与埃尔多雷特的那条交通要道上，人们却不禁要感谢这份萧条。“如果是在美国，这样的训练方式简直像自杀。”沐浴在阳光里，尘土也是难得扬起，外来者们怀揣好奇地向前跑去。而对全情投入在奔跑中的原住民们来说，也许这一日三练正搭上了他们外出购物的“顺风车”。